淬炼黑玉毒蛛网、淬炼缚妖索、淬炼惊魂铃，炼药、炼毒……

酿酒、修炼，研究一些烹饪中的东西，更是修炼巨象践踏，还有就是研究治伤药，那种更加强大的治伤药，他想回去后有机会的话看看袁苏是不是有这样的药方。

另外就是金刚巨象的巨象践踏似乎也是很长时间的停留在大成境界，希望在去南瞻部洲的时候，自己和金刚巨象能有一个突破到巨象践踏圆满境界就好了，这样可以在增加不少实力。

通臂拳、太极拳……

通臂拳已经很长时间没有突破了，青水知道这个是因为自己有时候经常忘记的缘故，把练拳的时间大部分都耗在了太极拳上。

“以后早上可以在修炼太极拳前后修炼一番通臂拳。”

青水在心里告诉自己。

紫玉仙境的植被茁壮的生长，生命之花、五行果、神机果、五行属性果、仙桃、朱果……

前段时间得到的千机木用掉一根，更是在紫玉仙境插上一根，如今没有什么变化，不过也没有干枯。

另外就是千年阴沉木已经长成一株小树，青水不知道所谓的“法宝”或者在这里叫宝物，能不能炼制，以后有机会可以尝试一下。

凤凰尾也攒了一些，大还丹现在没有再练，因为它的局限性对于青水没有什么作用了，除非炼制九州大陆那种大还丹。

青水知道九州大陆有大还丹这种丹药，功能虽然不能起死回生，但却是可以肉白骨，只要不死就能康复，是九州大陆强大的一种真实存在的圣药，疗伤救人的圣品。

想到那神奇的效果连青水都是向往不已，虽然他现在有着佛光金莲这种圣品，比起大还丹更加强大的圣品，但毕竟这种宝物每次使用一次想恢复都是需要很长的时间。

那株火红的小草或者现在说应该叫小树，一尺高，拇指粗细，看起来却是枝繁叶茂，虬髯苍劲，那么小却是生机强大。

颜色比起以前更加火红，远远看去如一簇火焰一样。

火鸟每天都会去那里看几次，青水很疑惑，不知道这是什么草，但他知道这草绝对对火鸟有着强大的帮助。