宋凌霄试着抬脚往前走了一步，啪叽，跪在了地上。

……

第一天练腿，出师不利。

宋凌霄哆嗦着两条腿，感觉整个人都残废了，提前体验了一把老年人走路的艰难，陈燧扶着他，俩人往澡堂子缓慢地挪去。

“你平时都不锻炼的吗？”陈燧皱眉，“底子差成这样？”

宋凌霄腹诽，我锻不锻炼你不知道？咱俩每天一起跑步，你还夸我进步了来着。

“腿上一点力气都没有。”陈燧补刀，“是我没料到，操之过急了，我回去重新叫人做两个沙袋，减轻三分之二……五分之四的重量，明天再来试试。”

“不行不行……”宋凌霄连连摇手，“我明天来不了。”

他现在腿都哆嗦，明天肯定废了啊！

“没事，你先去洗，过会儿我给你放松一下。”陈燧说道。

作为一个免费的私教，陈燧在各方面都非常称职，除了对宋凌霄吃什么没有设限，其他事无巨细都要关照到。

“好吧……”宋凌霄扶着墙，走进他的浴室小隔间。

约莫半个时辰后，宋凌霄后悔了。