放电之后，断电期不能太长，会影响意识传导，甚至会造成短时间内意识思维混乱，也不能太短，太短就达不到“放空”的效果。

绷紧太久的意识中枢也会感觉到疲倦，这是每个炼气士、修仙者都面临的压力，一旦个人压力值不断提升，到达临界值人就会失控，甚至可能失去意识控制力。

孔明的跑步俯卧撑训练似乎完全没用，韩靖感觉不到任何平静，反而变得少有烦躁。

特别是看到孔明附身在的单明辉，那副胖胖人畜无害的混吃等死中年人模样，格外让人火大。

“下面一个新增项目，跳舞。”孔明抬起右臂，虚抱左臂，在地上以脚尖为轴心开始旋转，挪移，配合他胖胖的身体，简直……

韩靖深吸一口气，开始学着他的模样跳“芭蕾舞”。

青子倒是有舞蹈天赋与功底，跳起来还很开心。

“项目二，倒立走路。”

孔明双臂当脚，真正的脚却在左右摇摆：“这个项目的关键是要颠倒手脚认知，让手变成脚，脚要像手一样随着身体重心变化前后摆动，你们做起来。”

韩靖闭上眼睛，好一阵子才调整过来。

接下来孔明又增加了几个猎奇训练方法。

包括“一秒钟一个鬼脸三十秒不重复强化训练”、“斗鸡眼时倒立寻找世界真相秘法”、“穿过自己双脚的双手”等，让韩靖几乎都能清晰看到虹膜上自己的怒气值从0一路暴涨到了95，此时他必须不断安抚自己，暗示局面不利才能够缓和自己情绪。

“最后一招是我孔明无意中研究出的东西。”

孔明嘴角牵了牵：“八阵图。”

韩靖一愣，终于到正题了吗？之前看来都是预备活动和考验。

孔明蹲下，摸出一支毛笔在地上画格子。

很快他就在地上画出了一副阵图，按照方位八个方向写着生、伤、休、杜、景、死、惊、开八门，站在中央处的孔明气势与之前截然不同，一副天下大势尽在掌握之中的架势。