音乐响起来，j和她的两个编舞团队成员先跳，算是节奏感和力度要求比较高的舞蹈。

j的表现非常完美，不愧是有名的舞者。

成员里雪秀的能力最强，因为训练很刻苦，在三大做练习生的时候，就有舞蹈机器的美誉。对于老师的教导看了一遍，稍加练习就可以很快消化老师的讲解，甚至在表情管理上，是好过老师的编舞队员，能很准确的传达出老师想要的那种年轻帅气，叛逆女孩的感觉。

智孝跳舞的能力也很好，在踩点上略逊色于雪秀，但是力度上完成的非常好，因为有练武的基础，智孝能够完成一些男团成员完成的地板动作，非常帅气。

文月和幼丽稍差一点，但是也能够跟上。

华宣因为之前虽然学过舞蹈，有一点基础，但是碰上这种很专业的训练，基本上手忙脚乱起来。

被j叫停了三次，华宣学的很辛苦。

一大早三个小时的训练，一共就休息了十五分钟。等到练习结束，老师离开，华宣一头大汗，在角落喘气，她倒是很执拗没有哭，雪秀给她递了水，坐在边上给她擦汗，温柔道：“我们忙内了不起呢，第一次就可以坚持下来。”

华宣很不好意思看着她道：“被老师骂了很久，欧尼……对不起。”

她可怜的模样，雪秀不由捧着她的小脸，笑了道：“是不是我的妹妹啊？”

“嗯，是。”华宣喜欢被她捧在手心。

雪秀宠溺道：“我的妹妹就是最棒的，按照今天的劲头练下去，过一个月你就会不一样的。相信我好不好？”