苗雨给自己制定了每日健身计划，初级就是山野奔跑。

苗雨放开了小肉圆的手，任由她在凹凸不平的山路上慢跑，小家伙很少这样自由，一路上小跑地很快，苗雨在她身后追赶，惹得她咯咯咯笑。

“噗通~”摔倒了，苗雨站定了，小肉圆抬头看着她，刚要瘪嘴，看到苗雨没有伸手的意思，反而将手环抱在胸前，看着她，只好自己站了起来，继续跑了，这次，跑的很小心，很稳。

苗雨在她身后微微一笑，国人对孩子的教育就是，一磕碰就心疼，把孩子呵护成温室花朵，或者娇纵蛮横。

“嗨~”迎面走来几个黑人，其中一个黑人美女，看到小肉圆眼睛都亮了，连连喊：“小天使，太漂亮了！”

“谢谢。”小肉圆奶声奶气地道谢，额头上汗水滑落。

苗雨上前递给她一条小毛巾，对他们笑笑，带着小肉圆继续前行。

一小时后，累坏了的小肉圆坐在篓子里，篓子在苗雨背上，苗雨只是防护罩包围彼此，没有借用空间屋的力量，单纯肉身力量继续奔走。

原始森林的奔跑并不容易，要小心脚下不要崴了，还要注意蛇虫。

“过半小时再喝水。”苗雨提醒了小肉圆，注意到她只是舔舔嘴，渴望地盯着水瓶，并没有动作，很是欣慰：“可以沾湿嘴唇，舔一舔。”

于是她看到小肉圆漂亮的大眼睛，快速打开盖子，小心翼翼地慢慢倾倒，苗雨奔跑状态使得瓶子不停晃动，不小心晃进了她嘴里，她吓了一跳，咽了下去，而后惊慌失措地大喊：“妈咪，我喝了一口了，怎么办？”

苗雨忍不住笑起来：“好了，回去休息一下，明天继续。”

第一次长途跋涉，孩子还是需要有个适应过程，免得次日腿酸痛。

接下来几天，大家每天都能看到她们母女俩在林间穿梭，偶尔苗雨会捕捉猎杀一些小猎物，让小肉圆直观感受。

小家伙最初很不忍心，所以，苗雨专挑有伤害的危险动物下手，比如毒蛇、蝎子、毒蜥等。

教导她如何避毒、解毒，让她耳闻目睹熟悉这个世界。