“管住嘴迈开腿。”苏格摊开了双手，简单的解释了一下这句话的意思。

不过听完之后，几乎所有的外星人就愣住了，他们完全不敢相信苏格说得话，特别是齐格玛达指了指厨房里面正在炖着的红烧肉，那醉人的香气正缭绕在每个人的身边：“你的意思是，以后红烧肉不能吃了？大白馒头不能吃了？！！”

本来很想残忍的说出“是”这个字的苏格看着齐格玛达那苍白的脸，又看了看其他人几乎要哭出来的表情，只能叹了一口气说：“要控制，要控制总量，丢开总量说控制饮食都是耍流氓。”

一听到还能够吃美食，大家似乎心脏用掉进了胸腔里面，只是此时此刻的外星人们半点都没有预料到减肥是一条多么恐怖的道路……

第99章

减肥这种事果然无论在哪个星球上都是一件非常艰难的。

不, 这么说其实一点都不准确，应该说，减肥这种事情在地球上是一件非常艰难的事情, 至于在其他的星球上他们根本就不存在，所以, 对于他们来说就不仅仅是艰难了，而是像地狱一样痛苦。

对于经常锻炼身体素质的苏格、容时、阿冰这些星球的人来说当然要简单一些, 只要适当的控制食量, 把锻炼的强度加上, 重点是戒掉零食，早睡早起后，很快就能恢复正常的体格。

可是对于其他人来说就非常痛苦了, 先不要说运动的强度非常的痛苦, 再一个要控制饮食，油炸的、高脂高热的一律不能吃, 零食不能吃，这就太痛苦了，最最最要命的是连熬夜刷剧也不可以, 因为必须要早睡早起保证身体机能，这么一番折腾下来，才几天时间就已经有人叫苦不迭了。

特别是齐格玛达叫得那叫一个欢实, 只看见他躺在大炕上, 紧紧的抓住炕沿, 冲着站在面前的弗林痛苦的大叫：“你们直接一刀杀了我吧！让我胖死算了！我不要再过那样的日子了, 只能吃蔬菜，不能吃大肉，我不过了！”

弗林直接冷笑：“何必杀了你，你直接躺在这里好了，反正不锻炼饭是没有吃的，连一点都没有。”

说完，弗林也不再管齐格玛达，直接招呼着另外几个人出门。

大冷的天，谁愿意出去锻炼呢？当然没有人，但是，有着齐格玛达在前面“珠玉在前”，也有人“杀鸡儆猴”，其他人还是真的心有戚戚然。

毕竟习惯了吃东西之后，饿肚子实在是太难受，更重要的是安全点里面没有营养液。

在这种情况之下，想要换取食物，只能老老实实的起来锻炼身体，但是齐格玛达一开始就抵死不从，只可惜，他的意志力实在是没有肚子抗议的厉害，在装死了一天之后，第二天早上他就跑得比谁都积极了。

用齐格玛达的话来说就是：就算是吃草也总比什么不吃好一点吧。