他直接以精神力覆盖郗琳，将郗琳身上较为明显的水迹尽数操控，然后带离郗琳的体表。

相比起无形无质的精神力，水给郗琳带来的感觉可就明显多了。

郗琳只觉得全身各处都有异样感传来，忍不住红了脸。

穆笙假装自己没察觉郗琳的异样，淡淡道：“好了，穿好衣服出来活动一下，这有助于你适应身体，快速完成强化，我在训练室等你。”

说完，穆笙就转身离开浴室。

郗琳无语地看着穆笙的背影，终究只能应道：“好……”

穆笙离开后，郗琳从边上的衣篮里拿来自己的睡裙，直接套在身上，然后穿上拖鞋，拖拖拉拉地离开浴室。

来到训练室，郗琳见穆笙已经在打基础练体技，也就跟上节奏一起打。

随着身体开始运动，郗琳不仅没有越来越累的感觉，反而觉得身体如同活过来一般，焕发了新的生机。

于此同时，在心魔空间枯了这么多天的墨钥，“离开”心魔空间，看着两人活动身体。

两人在打的基础练体技，与御魂世界的广播体操类似，同样是集大成的练体武技，也是需要每天集体进行的体操。

由于主旨全面提升打基础，这体操的练体效果同样中庸。

不过基因强化不看力量强不强，只看身体够不够健康。

体脂率太低反而不利于基因后续强化。

因此，这中庸的练体技才是多数人需要时常练习的。

除此之外，若是有人觉得自己速度太慢，或是力量太弱，也不会去修炼其他练体技，顶多是去练练长跑，或是做做俯卧撑之类的锻炼。