“那好哦。”也不知道锻炼的差不多需要多少时日才可以呢。

灵杉早上起的也很早，另一方面灵杉想看一看罗妍什么时辰起床过来找自己。意料之外，情理之中。不愧是自己看中的人，来得很早。

“师傅早，”罗妍和涵雪给灵杉师傅请安。

“嗯，准备好就开始吧。”

灵杉先让开始罗妍蹲马步，测试一下罗妍的身体素质。没有给涵雪姑娘安排事情做，看着罗妍让自己的夫人先跑步。

看来罗妍这小子是认真的啊。

看着一炷香烧了一半，罗妍还在继续蹲着马步，灵杉非常开心，对罗妍很满意。

涵雪姑娘似是跑不动了，罗妍看着自己夫人鼓励着说：“媳妇真棒，还能不能坚持跑？”

“最多还能跑一圈”涵雪气喘吁吁地回答夫君。

“嗯，媳妇加油。在跑一圈就别跑了，好好休息。”

听着夫君的鼓励，涵雪一鼓作气继续跑最后的一圈。“好哦～”

小含和丽月出来的时候，看到罗公子正蹲着马步，涵雪姑娘在一旁撑着自己的膝盖喘着气。

“小姐，你还好吗？”小含快步走到涵雪面前问。

“我没事，缓一缓就好了。”

看着一炷香快要烧完前，灵杉问：“还能不能坚持？如果不能继续今日就到此为止。”

罗妍也注意到香，就快要烧完了。“我还能坚持”与师傅说。

“好。”真不愧练武奇才，第一次蹲马步就可以坚持一炷香的时间！