两个人边吃边聊，苏蒙喝了点温水，她最近几天在戒饮料，她开口：“我最近在考虑一件事，如果一份工作是自己一路经过笔试还有几次面试得来的，即使工作会让人很辛苦，但是这辛苦好像也会让人有点甘之如饴。”

她慢慢解释：“类似于我自己做的选择，自己乐于去坚持，我不会说这份工作不好，而且大家好像对这种工作还有一种忠诚感，好像以后就一直在这里工作了，有这种感觉是不错，但是我担心时间长了会慢慢地把自己困在信息茧房里。”

沈京点头：“你看我们单位做景观设计，大家暗地里也会吐槽几句，但是没见有人离职，而且都偷偷内卷，都在不断学习新的东西。”

她接着说：“可能大家都在工作中寻找一份存在的价值和意义，虽然有的人表面说自己只是为了每个月的那点窝囊费，但仔细观察又不是。”

苏蒙点头：“对于工作的态度，大家不会和同事说出自己真实的想法很正常。”

“我理想中的，有一份还不错的工作，但是也要不断学习，不断提升自己其他方面的技能，学一个之前从来没有接触过的东西有时候真的会让人很开心。”

沈京：“我们公司加班比较厉害，一个会连一个会，但是往往事情又好像没有什么实际的进展，不少时候是方案整个推翻再次重来，在这种不断的无效沟通和内耗中，我下班后只想吃喝玩乐。”

沈京总结：“我好像已经内耗到不在意成长了。”

苏蒙点头：“我之前有过这个状态，最近有两点感悟，一是即使工作再忙，也要每天去做自己喜欢的事情，比如去看一会书，练一会字，刷一会自己喜欢的社交网站，去学习一门新的语言等。”

沈京问：“第二点呢？”

苏蒙：“第二点就是察觉到自己经常在工作中出现的情绪，把情绪或人际和事情分开，就会自由开心一点。”