一天八式，两天教完十六式。

学完反复练习。

“弓步冲拳！”

“哈！”

“穿喉弹踢！”

“哈！”

“马步横打！”

“哈！”

“内拨下勾！”

……

练完了，全体休息。

男生就喜欢这种拳脚训练，连休息的时间都有几个男生自行练习耍帅。

祁教官见了，没像平时那样呵住盘腿坐好休息，看着动作不够干净就会提两句纠正。

“教官，可以教上后面两套吗？这套我们练会了！”几个男生兴奋地问了句。

祁教官说：“当然不可以。”

“…………”

“全体都有！整队！继续练！”

练拳、站军姿、俯卧撑、高抬腿、走方阵。

今天也是常规训练的一天。

晚上休息时间，夏辞在训练场边上的大榕树下复盘军体拳。

唐纪舟给他开小灶。

夏辞核心力量不够，下盘不够稳。

唐纪舟就让他扎马步。

夏辞也是这个时候真切感觉到唐纪舟有多严厉，一秒钟都不能让划水。

“唐纪舟，我累了。”

“还有五分钟。”

“啊……”夏辞开始后悔让唐纪舟给他开小灶。