她躺在床上，床铺温暖柔软，让宋颜宁觉得前几天的加拿大站是个梦，觉得这几天的煎熬是个梦，她躺在自己从小到大住的小房间里，很快就睡着了。

第二天，宋颜宁申请去国家花滑体育馆训练，郑胤自然同意，把宋颜宁安排到女单训练时间里。国家花滑训练馆设备齐全，宋颜宁在那里可以保证自己各方面的训练。

看到宋颜宁回来大家也有点惊讶，但大家很快就接受了宋颜宁回来这件事，反正宋颜宁经常神出鬼没，他们也都习惯了。已经回国内训练的金樱子知道宋颜宁回来跟她一起训练甚至还跟她小聚了一下。

李言蹊看宋颜宁情绪减缓，也渐渐放下心来。宋颜宁一回国内，李言蹊就肩负了她所有的训练，不光带她练技术还要练体能，营养让她外婆把关，就这样宋颜宁在国内训练了一周左右，渐渐迎来了中国杯。

第75章 等待

宋颜宁在国家花滑训练馆训练了一周左右。

起初宋颜宁因为备战中国杯时太追求完美导致精神压力大，李言蹊决定提前带宋颜宁会国内调整心态，现在看来成效不错。

宋颜宁的情绪逐渐缓和下来，训练等的状态也渐渐缓和过来。李言蹊跟她的体能师和营养师练习密切，给宋颜宁及时制定体能训练方案，宋颜宁的一日三餐都是由她厨艺精湛精通药膳的外婆来做的。

宋颜宁一度觉得没这么小题大做，她曾跟李言蹊和外公外婆都透露过自己的想法，觉得自己能扛过去。

李言蹊对此没有反驳，笑微微的表示这样做只是希望宋颜宁更开心一点。对于宋颜宁说自己能解决的话他是相信的，他相信宋颜宁自己的话或许也能把这压力自己解决，可那样可能宋颜宁长时间都会处在压力巨大的状态下，既然有可能及时让她放松下来，做点措施是应该的。

而宋颜宁的外婆就比李言蹊敞亮多了，直言既然觉得在那里训练状态不好就应该回来，比赛是其次，健康最重要。一边说着外婆一边小心给宋颜宁做着一日三餐，要营养均衡还不能让宋颜宁长脂肪。

所有人都知道宋颜宁的性格，如今宋颜宁比赛时候自我心理调节能力的确很强，这种很强的调节能力让宋颜宁无论赛前压力多大，站到冰场上都能调整出相当不错的状态。但赛场下宋颜宁的其实这些年都一样，容易想太多，虽然心思缜密，但容易给自己产生不必要的压力，有时候就适得其反。

人无完人嘛，在李言蹊看来这实在是个小缺点，因为宋颜宁虽然平时容易心理压力大，但她倾诉欲望低，如果不细心观察不主动问，宋颜宁很少跟别人说自己的烦恼，负能量都是自己消化。

而大家也知道这个赛季对宋颜宁的意义，所以大家都善意且用心的去关爱这个一直让人放心的女孩子，给她释放压力，给她调节心情，把过去在她身上忽略的关心如今全释放出来了。

大家的关心加上宋颜宁自己积极的调节，到了中国杯的时候宋颜宁虽不至于斗志满满，倒也平和淡定，越发有兵来将挡水来土掩的大将风范了。

今年中国杯的阵容相当不错。