介绍挺简单的，不过效果很直观。刚才方杉就在不断尝试中下意识的去不断调整自己的内息运行方式，使得自己找到了一个效果最好的运转模式。

系统只不过是将这个模式记录下来，反馈给方杉而已。也并非是像游戏中那样，莫名的就学到了一个技能。

在现实生活中，这种领悟或许常常发生，当你做某件事，突然觉的得心应手，无比畅快的时候，若是你有安心地的系统，它便会及时的提醒你领悟了某某能力。

方杉是第一次知道，原来他现在这个水平就已经触摸到轻功的门槛了。

灵猴攀枝，这原本只是五形拳法中的一个招式，没想到稍微加以改善，就变成了一个独特的轻功。

方杉心中畅快，再次使出游林步，他需要将这种感觉记住，那才算是真正学会了这门轻功，否则就跟任何技能一样，都有遗忘的风险。

这种在树梢上飞驰的感觉真的很棒，方杉花了半个多小时终于找到了隐藏在林间的官道，他有些意犹未尽的从树上下来。

游林步虽然用起来够爽，但是消耗也有点大。方杉现在一共只有三百九十六点内力，只能坚持不到一分钟。

直观上虽然如此，但是真正实战中，往往都是一瞬间的使用，这样消耗起来就没那么快了，方杉至少能靠着这点内力闪避开许多的攻击。

到了官道上，方杉也没有老老实实的走路，长路漫漫，就这么走着多无聊。

他已经将回气法门的学习纳入了自己的计划之中。回气法门似乎是一种一心二用的能力，一般人在战斗中，往往都是全心全意用力。

因此，人们在用力的时候并不能回力，很多人便以为，用力的时候自然是无法回力的。

然而回气法门正是在挑战这种观念，这是镇元子独门的领悟，他曾经仔细的思考过这个问题，也在打坐时深深的观察这个现象。

最终钻研出了这个回气法门，让人可以一边用力，一边回力。当然，凡事有得必有失，人的心力是有限的，如果全心去用力，自然能发挥出百分百的力量来。

而如果分心去回气的话，力量上就要打一些折扣了。所以镇元子才会说，这个法门只有在持久战的时候能派上用场，而若是生死战，就难以发挥功效了。

方杉一心二用，一方面将游林步施展出来，另一方面，他额外给自己添加了一个放松身体的指令。

果不其然，方杉盯着自己的系统菜单看，发现原本每秒消耗八点的游林步，过了十秒却只消耗了七十八点。

省了两点内力！这还是方杉刚刚练习时的作用，他算了一下，现在相当于节约了百分之二点五的消耗，这也不简单呀！

回气法门一定大有前途，方杉一路上边跑步，边开始练习这个法门。看起来高深莫测的法门，其实也很简单嘛，就是跑步的时候，一边控制自己的腿跑起来，一边让它放松，别那么紧张。

就这么一个简单的方法，能源源不断的给身体补充力量，方杉控制自己的速度，使消耗跟恢复基本持平，这样他就不用特意停下来恢复了。