其实，老化也好，僵化也好，它们的根本表现形式，就是“僵”，也就是气血渐渐地难入，而只流于表面，同时，气血本身，也由纯到浊。

牙齿，人的牙齿，可以用来作为一个侧面的说明。

自小时换牙之后，人的牙齿基本上就这样陪伴人一生了，而用牙不健康不卫生的，很容易龋齿，然后去医院补牙。

程度稍微恶劣一点的，牙神经后来就慢慢坏死。

牙是“活”的，是一直处于新陈代谢中的，但为什么，龋齿之后，要修补呢？

甚至有人的牙，坏倒是没坏，还能用，但是坑坑洼洼，这里牙尖多一个小锯齿，那里牙切面有一条小凹槽，如此等等。——为什么？

就因为牙齿质地太过紧密，有新陈代谢，但是这种代谢太过缓慢，而且难以“淋漓尽致”，也就是说，代谢不周全。

人的骨骼，和牙齿比起来，程度要好一些，而且骨骼内部是中空的，它不止是身体的支撑，本身更是极为重要的代谢通道之一，但这条通道，人越老，越阻塞。

越阻塞，便越僵化。

如何破解这个局面呢？

通过充沛的气血，先是“冲开”那些淤塞，使骨骼中最中心的部位，保持流通。然后由最中心向外扩散，一点点地，直到整个骨骼，包括最硬的外层，都被气血一点点渗入。

渗入，就能由僵到柔。

渗入，就能加强代谢以至完成之前无法办到的代谢。

然后让骨骼重新加入人体的大代谢中来，而不是被慢慢地“排挤”出代谢中心。

第一级第二级，两位老人都没有问题。

第一级，他们的完成度是优。

第二级，他们的完成度是极优。

而当来到第三级的时候，许广陵就发现，其进展速度，一下子陡降了下来。就如用电脑下载东西，之前还100秒呢，结果一下子，到100kb秒了。

两位老人感觉其实还是良好的，因为他们并不能感受到这种层次的变化。

而将这些看在眼里，许广陵就煞费心思了。

他都在想着，是不是设法配制一些“软骨散”，但那是下下策，而至于上上策么，自然就是他现在做的事情了。

但具体有没有效，以及会有多大效果，许广陵暂时也还不知道。

而就在两位老人日夜勤修五指戏等，脏腑的改善日复一日之际，许广陵的“地作棋盘树作子”，终于初步地，完工了！

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有时，一个小老头，或六七十岁，甚至八九十岁，上楼梯都杠杠的，十来层的楼梯步走上去，腿不酸，腰不疼，气不喘，相反，换一个年轻人来，好不容易走到上面，累得像头死猪一样。

是年轻人身体素质比老年人更差吗？

简单层面可以这么说，但稍内里的层面，年轻人就比老年人优越太多太多了。

还是上面的例子，把那年轻人拖过来强制拉练几天，然后再让他上楼梯，别说十层了，就是五十层、一百层，都可以杠杠的。

然而老年人就不行了。

这就是两者的差距！

简单来说，年轻人因为身体的底子很优厚，所以不太容易注意身体，就如人不得上一次重感冒，不发烧然后头晕目眩天旋地转一次，就不会知道平常的正常状态有多么美好一样。

再加上年轻人务于学业、工作、家庭等等，身劳心累，气血易衰，所以身体健康的下限比较低。

如4080。

40是即时状态，而80是上限。

老年人呢？一来知道身体的重要，身体会用种种负面的反馈，让他们知道重要，二来，晚年生活稍微安稳平和一点的，都因事务的精简，然后在“晚年惟好静，万事不关心”的状态下，反而进入身体的“夕阳红”阶段。

如5060。

他们的即时状态，是可能比年轻人好的，但没办法，上限低啊。

章老先生，陈老先生，两位老人，虽然一是武宗一是医宗，皆擅摄养之道，但终究是如同章老先生自己以前说过的那话，“人力有时而穷”。

能做到让气血不太衰，已经是他们的极致了。

但是其脏腑……

还是不可避免地慢慢“老化”，而其骨骼，也在“祸患常积于忽微”的情况下，在日久天长中，一点点地走向僵化。

也许以往，他们自我感觉还算良好。

但许广陵现在的目光，嗯，不用判断，不用推测，就是一眼看过去，直接就可以得出结论了。

由以前的人体健康指数，到现在的总指数、分指数。

气血一项，多少分。

脏腑一项，多少分。

骨骼一项，多少分。

如此等等。

已经可以直接看出来了。

然后他就在观察着两位老人身体的变化，嗯，两个很好的样本。

气血充足，是最先表现于体表的，而后，才会一点一点向内深入，这同样也是修持中的一种碍难，那就是“积蓄”。

就如一个穷光蛋，忽然有钱了。