瞬间一片哀嚎，十几人解除了负重后认命的去跑步了。

而剩下的虽然不需要跑步，但也好过不到哪里去。

“你们太令我失望了，我带过那么几十届学生，你们绝对是其中最废柴的！”

‘你们是我见过的最差的一届！’

夏锦绣：→_→班主任经典语录之一。

“你们脑袋里都是水吗？谁规定上楼梯一定要用走的！不知道上楼也可以用跳的吗！你们这群废柴，班级里速度最快的居然是冷雪同学，你们身为男人，不觉得可耻吗！你们瞧瞧冷雪同学……”

以夏锦绣为参照，在休息时间，杨教官把一众人骂了个狗血淋头。

众人：→_→对，教官你说得都对。我们完全比不上冷雪同学。

休息了10分钟，确切来说是被骂了10分钟，临阵磨枪的跑楼，哦，不，跳楼训练正式开始。

要想速度快，必须要用跳。

当然，不能跳扶手，而是一段阶梯一段阶梯的跳。

从第一截长方形宽大的起步跳到这一段的最后一截，也就是下一段的第一截大起步。

若是平常，这么点高度，跳起来非常的轻松，但是……100斤负重，不是开玩笑的。

加上了负重，这对于腿部力量的要求立马上升了好几个档次。

外加上，不比在空旷的室外，在楼梯上，下跳需要技巧，上跳更需要技巧。

跳高了，撞头。

跳远了，撞墙。

心累，腿更累……

跳了一天的楼，苦逼的一天终于结束。

明天8点，在操场集合。

众人：别想骗我们，明天肯定还有突袭。

体能训练结束，不用吃晚饭，原地解散。

然后……

爬宿舍。

心凉凉。

虽然平日里教室没什么用，但毕竟也是必不可缺的场地，然后，问题来了。

大家都是实力，凭啥我们班的教室在15+楼层高度，你们的就在一楼？

凭啥我们要爬楼你们却不用？

所以：以实力定楼层。

跑楼，每班按100人计算，不足100人的可由指定人员跑多轮，总计100个上下，时间最短的班级获胜。

按照每班的总耗时，时间短的班级开始从楼下逐个排教室。

一月一轮换，每月35号，都会进行一次这么欢乐的爬楼梯大赛。

虽然相对于50层的男生宿舍楼来说，这不到20层的教室楼只是小意思，但是面子啊……

班级在一楼，倍有面子。

尤其是底层的第一个教室，代表no1啊！

7月4日，初级班的第一次跑楼大赛，跑得是宿舍楼，从底楼到50楼再下来算一轮，每班100轮。

你以为就这么简单不？

不，想多了！

上下50层并不算什么，关键是还要负重！

绑腿负重，男生100斤，女生80斤，把学生往死里虐累吐血的节奏。

如果有人‘挂’在中途了，对不起，‘out’不计入100轮数中，由其他人跑完剩下的轮数。

比赛过程中。

武器：no！

道具：no！

一切全凭实力，还是全班同学的整体实力。

只要有一个拖后腿的估摸着就要跪了。

这跑完步之后，由教官讲解了他们初级班的这个每月一次的月常欢乐项目之后，一群人被逼着立下了军令状，必须拿第一。

木有第一就往死里跑，跑死你们！然后下个月拿一次。

体能训练的模式是选择简单模式、困难模式还是终极地狱模式，全看这一次的成绩。

很凉凉的，这第一天的下午就开始练习这负重跑楼梯了。

50层，外加负重100斤，一群男人以及秦风全跪了，最后十来层全是爬上去的，真正的手脚并用爬。