靠！

那我们就耗一耗，看看是你的备用电池时间长，还是我的生命时间长。

不再跟随情绪编故事，切断你的能量来源，看你能撑多久！

话虽如此，但思维的不可控制性远远超出想象。就在刚才那个瞬间，袁长文的思维就开始跑偏。

想着室友恐惧女人究竟是个什么恐惧法。

想象着自己离开精神病院，完全变了一个人，开始有记者来采访自己。

紧接着，又想象如果当初没有开始，现在的一切会不会好很多。

这不是编故事？！

袁长文赶紧拉回思维，将注意力集中在内心的情绪上。

恐惧不见了。

刚才袁长文编故事，已经让恐惧获得能量，自然也就不需要继续存在了。

靠！

等于是这场战斗自己又输了？

连使出招式的机会都没有，什么臣服，什么傻逼背景，统统都还没上场！

唉，二十多年的习惯，真尼玛难改。

对未来制定计划，这是多么正常的事情啊！

破除这个习惯，却是相当费劲，至少袁长文还没有哪次跟恐惧交锋的时候，是一瞬间便觉察出来，然后不去编故事。

不过，如果没有计划，对未来就是迷茫的。

迷茫并没有什么问题，因为自己掌控的信息太少，迷茫是很自然的一件事情。

问题在于，我迷茫但觉得自己不应该迷茫。

这，才是产生一切焦虑的根本原因。

袁长文突然觉得，这一切，什么人生什么斩杀，这一切的一切，根本就没有什么好思考的。

“我存在”就是唯一的真实，就此打住，其余的一切都不是真实。

就这么简单的东西，自己怎么如此磨蹭！

一会又被这个想法恐惧，一会又被那个想法恐惧，到底在干什么？

什么自我定义，与现实互动，什么情绪拉扯，不是已经想通了吗？

为什么还在这里，时不时出现一下？

还有那能量电池这个说法，是在炫耀自己的语文功底吗？

如果说斩杀自我定义，就像跳崖一样，那么自己选择的一定是爬下悬崖。

时不时还想想离自己不远的崖边，想想自己在崖上日子。

松手！

跳崖！

是自己不够狠吗？还是自己不够勇敢？