用“一切都是最好的安排”，当然会在某种程度上缓解忧虑和担心。但这根本就是治标不治本，根本就是一种缓解毒瘾的方式。

没有什么最好的，也没有什么最坏的，只有一种选择。事情这样发生，是因为事情只能这样发生。所以，哪里有什么最好的安排？只有这一种安排，跟什么在对比从而得出“这是最好的”？

诡异的是，当自己明白这一点的时候，明白自己的选择就是唯一的时候，仿佛发生的事情都渐渐变得还不错。这种接纳和感恩，慢慢就浮现出来，根本不需要去找什么理由。

看看那些感恩这个感恩那个的文章，全部都是这种理由那种理由。什么感恩对手，因为让你更强大。狗屎，万一对手直接把你弄死了呢？万一对手直接让你万劫不复永世不得超生呢？

有理由的感恩，也叫感恩？

我不知道怎么回事，就是觉得这些事情还不错。

至于没准备好这种说法，同样是建立在自由意志的假设之上。只能发生一种情况，我怎么可能没准好？只要事情发生，那么就说明我已经准备好。但这种准备好并不见得我知晓，我以为自己没有准备好，但实际上我已经准备好了。

哪怕是我真的没准备好，其实也是已经准备好了。或者说，事情的发展需要我处于没有准备好的状态，那么这也是准备好了。

就像电影画面需要角色处于一种慌乱无准备的状态，从而让更多的剧情得以展开。那么，这个时候角色说什么我没准备好，其实在整个电影中，这就是准备好了。

要的就是“我没准备好”！

所以，怎么可能存在什么“我没准备好”这种说法。甚至，这种担忧这种焦虑，也是因为我只能担忧只能焦虑。还是回到那句话，当自己看到这一点的时候，担忧焦虑自然就消失了。

我不需要有人给我承诺美好的未来，也不需要什么正能量这个狗屎玩意。我焦虑是因为我只能焦虑，这样我就不会努力想要摆脱焦虑，从而自然也就没有了焦虑。