韩梅梅拒绝道：“可惜并不顺路，所以你还是去训练吧，二牛！我还是坐地铁轨道去方便一点！”

“那好吧！bye-bye！”阮二牛耸了耸肩膀，开车去了飞利浦球馆。

由于今晚有比赛要打，所以今天的训练主要以恢复性的训练为主，并没有安排队内的多人对抗训练。

球员们也大多在进行拉伸、跑圈、投篮等训练项目。

阮二牛一时兴起，还和月食这家伙玩了三分球对射的比赛。

这是一场没有悬念的比赛，阮二牛被这个赛季3分投篮命中率只有25%的家伙给彻底射爆了。

要知道，在有人防守下，月食的3分投篮命中率确实只有25%，但是一旦没有了防守人，他的命中率却上升到了70%-80%的恐怖高度，这是在三分线打铁为生的阮二牛完全无法媲美的。

事实上，有许多nba球星在训练时的命中率和他在比赛场上的真实命中率完全是两个概念。以罚球为例，联盟中的大中锋很多都有老大难的问题。

譬如奥尼尔，譬如霍华德，但是鲨鱼、火花在平时训练以及夏季的苦训中所表现的出的罚球命中率却和他们的场上命中率大相径庭。

据说奥尼尔、霍华德在平时训练中，罚球命中率可以达到80%以上，这命中率要是能延续到比赛中，什么“砍鲨战术”都会成为历史的尘埃。

再延伸开来将，说到底米国中锋的末路，其实也是新生代的米国大中锋自己不思进取造成的，要是个个都技术精湛，后场球员又怎么会长久的把持球权。

11月30日夜，亚特兰大市的飞利浦球馆。

鹰队在主场迎来了cp3领衔的新奥尔良黄蜂队，阮二牛赛前又和这位联盟的当红控卫做了友好的交流，他们在本赛季的最后一场季前赛就有过对抗，这是一支让阮二牛有着深刻印象的球队。

本赛季目前为止10胜6负的黄蜂队，给人一种焕然一新的感觉，常规进入了一月末，他们仅仅落后于马刺、太阳、爵士三支球队，排在西部第四，他们和鹰队一样，并不是一支仅仅想进入季后赛的球队，他们想要在季后赛走得更远。

鹰队目前为止的战绩更为出色，11胜3负的战绩，让他们仅仅落后于排在东部榜首的凯尔特人队。