所以传说的故事里，便经常有妖物在晚间吸取月华之说。

不过和妖物比起来，人类修炼者对这三宝则是来者不拒，多多益善。

华夏自古传下的各种修炼方法中，对这三者各自有所偏薄，有的善吸取晨曦紫气，有的善于炼化月色精华，总之是各有所重。至于太阳真火，到了今天，因为性质太烈的原因，修行者竟无法降服，反而成了避之唯恐不及的事物了。

方辰所习的这套法诀，名叫就叫做三宝食气法。在后世浩如烟海一样的修真法诀中，功效只能算是普普通通，修行起来，进境并不如何快，和后世华夏众多洞天福地现世之后，世间出土传开的众多神功秘典来，也绝对算不上什么精妙。

但即便如此，这套法诀，在后世却是风靡全球，不仅华夏有众多人修炼这项法诀，就是在华夏之外，许多西方修炼体系的法术系修行者们也要千方百计从华夏得来，苦修不辍。

在后世，道佛魔各大派修真法门相继复苏，各自逞威一时，但要论起在整个超凡界流传的广度，以及广大修炼者的青睐程度而言，这套上法先古的食气法，才是当时的第一法诀，上古正宗。

究其本质，无外乎时移世易而已。

要知道世间功法万千，重要的是适合的就是最好的。

每一个时代，世间万法都有适应自然环境变化的改变。

比如相传上古洪荒，世间灵气充沛至不可思议，那个时代，是修炼者的黄金时代，修炼者们即使是不懂修行，无需主动修炼，充沛的天地元气也在无时无刻不在冲刷洗练着修行者们的身体。

所以上古时代同时也是体修的盛世，像是法天相地这样的极端浪费天地元气的神通，在上古时代也是比比皆是。

所以那时候的修行比起后世来，简直可以说是整个天地环境在推着你修行。那些上古时代横行于世的众多天赋异禀的巫、妖、先天神魔们，才是那个时代的主角。

所以上古的修炼法诀，最为质朴简单，那时候的功法，放之后来根本没什么用。那个时代的法诀，最重视的并不是吸收天地元气，而是利用这天地元气淬炼自身血脉。这就是上古法诀往往流传不到后世的原因了。

不是因为法诀不好，而是因为在后世的环境下，根本无用。

但后来时移世易，天地元气开始减少，这时候修真法诀就变得开始重要起来，这时代的修真者要是再懵懵懂懂，不去主动抢夺吸取天地元气，利用各种天材地宝辅助修行，就会很快的被淘汰。

所以到了这个时代，天地主角就渐渐开始变成了人。

先天的禀赋对修行者们来说开始变得次要，修行者本身的悟性反而开始成了更为重要的因素。

巫门，妖怪，这两个在上古洪荒时代叱咤风云的大族，在灵气缺乏的年代，就逐渐失去了很多先天赋予的神通。没有充沛的元气供应，两大族那些上古时期威力强大的法术就根本无用武之地。

反而是人族后来居上，凭着稳扎稳打，讲究操纵天地元气的功法开始大行于世。