金刚在怒吼，并且不断的用罡气在刺激犯困的人，他大吼着道：“你们根本不需要睡觉，呼吸法足矣让你们的身体得到休息，现在的困意都是虚假信号，你们需要克服这种来自基因中的生理现象，你们已经是基因战士，而且学会了呼吸法，只要经常使用呼吸法，几年不睡觉都没问题，记住，假的，一切都是假的，你们想睡觉什么的都是虚假的信号！你们要克服这种感觉，只有这样才能把握住呼吸法的精髓，才能让身体的进步更加快速！你们根本不需要睡觉，只要撑过一周，你们就会适应这种感觉，以后你们会察觉到好处了啊！”

金刚的话让学生们都被激励了，所有人都拼了命的训练，使用呼吸法，不让自己睡着，身体疲惫到了极限也死死撑住。

除了罗伊之外的所有人都在死死撑着，四天，五天，六天

到了第七天，金刚大喝着道：“撑住，只要撑过今天，你们就会感觉到好处了！”

所有人都在死死硬撑，金刚则是在每个人站着都要睡着之前用一根罡气针刺激到他，不让他睡着。

不过疼痛感维持一阵子之后，那个人又会想要睡觉，于是金刚便继续用针去刺，这个时候，众人的训练量还不足第一天的三分之一多，一天到晚只剩下犯困的时间了。

终于第七天过去，在一次金刚集体刺激了所有之后，他们再次将呼吸法运行之后，众人果然感觉到自己的精神一下恢复了很多，原来的困倦感和疲惫感全都减弱了许多。

训练之后再次运行呼吸法，果然，不管是精神上还是身体上的疲倦都少了很多。

这时候，金刚狰狞笑道：“要的就是这个效果，以后你们所有人每天只有两个小时冥想时间，一个小时的吃饭和洗漱时间，剩下的二十一个小时，都给老子好好训练！”

之所以教会众人呼吸法，就是为了不让众人浪费时间睡觉二十个一个小时的训练，能折磨的他们每个人都像是死狗一样。

一个神的算计啊！

三十个人的训练全部是按照各自的能力打造的，可以说，金刚锻炼到了他们每一个人全身的每一个细胞。

身体上的磨砺已经到了极致，所有人都在咬牙坚持着。

自身的能力使用到昏迷都不算完，一旦昏迷了，打一针药剂就要起来继续训练，没有丝毫的休息时间。

第一天，众人什么都没干，就是疯狂训练了十四个小时，其中，一共吃饭加上洗漱的时间一共十五个小时。

在众人全都筋疲力尽之后，金刚这才开始进行实战训练，他自己动手，用罡气变成了三十个青色猩猩，非常暴力的和他们单挑，甚至还模拟了他们自身的能力特性，选择了最克制他们的战斗方式，折磨的所有人欲仙欲死。

整整两个小时之后，所有人都遍体鳞伤的躺在地上，金刚才说身体训练告一段落，接下来开始精神训练。

所有人都盘膝坐下，听着金刚的话，摆出让身体放松的姿势，进行规律的有节奏的呼吸，并且在脑海中进行身体的冥想，据说这种一种古代的秘法，一种特殊的修行功法。

罗伊一学就会了，不过他觉得非常不舒服，然后他便按照自己的节奏缓慢呼吸，而后，他明悟了，这是属于自己的东西，混沌呼吸法！

他感觉到自己的混沌气在不断滋养身体，并且随着自己的呼吸，他好像沟通了某个次元，混沌气自然进入了他的身体，让他的身体不断被强化！

这是大好事啊，罗伊面带微笑，以后自己不需要那些资源也能产生进步了，只需要每天运行功法就行，那些混沌在身体里流转，不断强化着他的身体。

金刚在一旁讲解道：“这是次元呼吸法，配合冥想，再使用这种呼吸法就能和其他的次元沟通，获得异种能量进入身体，这样的话，你们的身体在这种呼吸法之下就会不断变强！”

像是周元，武寿他们早就会呼吸法了，而且和金刚教的还不一样，不过不论哪种呼吸法都是非常有用的，所以每个人都学的非常用心。