前面的10圈，莫-法拉赫的战术并不激进，他选择跟随跑。

而最后两圈，莫-法拉赫一定会抢到领跑位置，死死卡主内道的生命线，步长明显加大，步频快速提升。

这是沈奇从奥运冠军身上得到的技战术层面数据。

再分析一下莫-法拉赫的身体结构特征，他身高1米75，途中跑时踝关节角度变化目测在19度-25度之间，膝关节角度变化范围大约是12度-1度。

这组数据说明，人类在长跑运动中，踝关节承受的压力巨大，所以踝关节角度变化的极限不应超过25度，否则容易受伤，一辈子的伤痛。

沈奇同时注意到，莫-法拉赫有一个非常明显的习惯性动作，他着地缓冲时速度损失很小，配速节奏特别流畅。

沈奇在草稿纸上画图，这是非常简单的射影几何常识，最终计算出的结果是：着地点距莫-法拉赫身体重心投影线为20-0厘米左右。

再考虑到长跑的有氧代谢占绝对优势，有氧：无氧达80：20，呼吸周期控制在70-110次分钟为宜，基于以上的数学分析，沈奇作成了自己的5000米跑技术路线手册。

没办法，沈奇不是职业田径运动员，要想在田径赛场上取得一些成就，只能运用一些浅显的数学知识提升跑进效率。

理论上来说，沈奇计算出的数据是管用的，至于在实战层面能执行几分，看状态吧。

11月2日，燕大体育场。

欢快的运动员进行曲响彻碧空，锣鼓齐鸣，气氛欢乐。

“我宣布，第xx届燕大秋季长跑节开幕！”校方领导致开幕词，本届燕大秋季长跑节开始了。

运动员备战区，已做完热身运动的大一数学系长跑六人组聚集在一起。

沈奇身穿运动服、跑步鞋，给五位队友作最后的动员：“哥几个，千万不要虚啊！看，台上乌央乌央的妹子们都在关注我们，建功立业就在今朝！你数学考满分又怎样，中文系的美女认识你吗？艺术学院的漂亮小姐姐在乎你吗？唯有体育，是男人征服女人最直接的方式，来，上吧！”

“靠，沈奇你数学考满分的时候，不是这么说的。”周雨安赶鸭子上架了，是啊，台上这么多漂亮小姐姐，拼了！

几分钟后，谭露露完成一圈绕湖跑，来到石桌边。

“可以，照此估算，你跑5公里的成绩在24分钟左右。”沈奇说到，“这在女生里算是不错了，平时经常锻炼？”

“生命在于运动。”谭露露点点头，掏出张巾擦汗，说到：“诶，沈奇，你跑的挺快，报名了长跑节吗？”

“报了5000米。”沈奇指着远处，又道：“他们五个加我，就是大一数学系长跑队。”

“看来就你靠谱点，他们五个大男人，跑的还没我快呢。”谭露露远眺百来米远处，周雨安他们五个拖着沉重步伐往这边走来，是的，他们五个大男人跑不动了，只能步行。

“我也报名了长跑节，1万米。”谭露露补充说到。

沈奇有点意外：“1万米，原来你是耐力姬？我一直以为你是文艺姬，你歌唱的挺好，还会跳舞。”

谭露露问到：“玩铁三吗？铁三中的长跑就是10公里。”

沈奇更加意外：“不是吧，铁人姬？难怪你皮肤这么黑。”

谭露露一口老血差点吐出来：“会不会聊天的？明明是肤色健康好不好！”

“话说你拥有这么多技能，怎么去了政府管理学院？政府管理学院毕业的，今后都是当公务员吧？所以谭露露你最终会成为公务姬，十年后春莹姐的位置由你接替，你形象还可以，除了皮肤黑点。”

“如果你不是沈奇，我可能会抽你。”

说着聊着，周雨安等五人喘着粗气过来了，他们无言以对，不敢说话。

“谭露露，你没跑过我，来，留下你的联系方式。”沈奇指了指谭露露绑在胳膊上的手机。

谭露露倒也爽快，她解下手机，打开微信界面：“我扫你还是你扫我？”

“我手机没带。”沈奇望向周雨安，说到：“周雨安，借手机一用。”

“啊？”周雨安一时间没反应过来。