“实不相瞒，酒老哥，小弟曾经用纳元神功的修行路线试过，似乎没什么效果。”阿呆说道。

“纳元神功，这正是我要给你推荐的几种功法之一，怎么会不行，你说说你是怎么练的。”老者闻言疑道。

“起初我吐纳所得的内力送入丹田的元灵气团内马上就会被转化为元灵气，可是到了后面这种转化随着元灵气的增多便停止了，内力不知为何会被元灵气全部排出丹田。”阿呆答道。

阿呆将修炼的情况说了，老者听完笑道：“哈哈，原来如此，田兄弟啊，你不会只是练了元灵气的吐纳之法吧，后面的内力运行方法没有运用吗？”

“内力运行方法？”阿呆愣了愣道：“看来是小弟的纳元神功并没有学全，还请酒老哥教我。”

“呵呵，好说”老者边走边从腰间摸出一个玉简递给他道：“这里有完整纳元神功修炼方法，你先看看。记住修炼时不要炼前面的吐纳，先熟悉下后面的运功路线，然后将丹田内的元灵气顺着路线多循环一段时间，等到你一打坐吐纳，元灵气便会自动循环后，再开始修炼吐纳采集天地精华，这样你吐纳的内力流入丹田时便会被经络中的元灵气冲刷一遍，再转化起来就容易的多了。”老者给阿呆讲解完等了会又道：“当然内力转化为元灵气时还需要与灵力结合，因此修炼时要备好丹药，以免体内灵气匮乏影响转化效率。”

“多谢酒老哥相告。”阿呆接过玉简，等老者说完后又谢道：“原来元灵气的修炼还有这些窍门，要是老哥不说的话，小弟或许要摸索一辈子了。”

“哈哈，田小兄弟客气了，咱们同门弟子又同样落难于此，要一起生活一辈子呢，世俗间的勾心斗角以及各自的秘密都已经无所谓了。”老者笑道。

阿呆闻言点了点头，他并未提起自己只是月池宗附属宗门的修士，两人一起说着话，不知不觉已经回到了住处，他们又在屋舍前停住聊了几句后，阿呆便辞别老者独自回了石屋。