玄清道长说：人类要进行修炼，首先就是检验灵根。

之后选择的修行功法必须与灵根属性相符，不然会阻碍修行甚至无法修行。

功法练到一定层数之后就能在体内凝聚出道丹。这就是修行的第一步，[成丹]。

[成丹]之后则是[凝体]。

[凝体]的意思就是重新塑造肉身，脱去凡胎修炼出适合修行的仙体。仙体一成，修行者才能开始使用法术。假如以凡胎施展法术，会受到很严重的伤害的。轻者是伤及灵根，重者灰飞烟灭。

除此之外仙体一成，肉身体魄将会比以前提升23倍。特殊的甚至达到以前的5倍甚至10倍强度。只要不是被特殊的攻击伤害到，肉身就能源源不断的重生。对于凡人来说那就是“不死之躯”。

“丫头，你明白了吗”在最后玄清道长还特意提问了一下。

安妙宝听得入迷，根本就没有反应过来。这下子听见有人问自己，顿时觉得云里雾气的。

“明白什么？”

“哎你这丫头。”玄清道长恨铁不成钢地叹了一声：“假如你现在勤练武功，到你正式修行到[凝体]境界，你之前所学的武功不就也增强了23倍了吗？这简直就是大赠送！”