凌天宇看的可是眼花缭乱，这么多，甚至还有最基本的跑步。

往往最普通的锻炼方法，反而效果最佳，凌天宇到是深知这一点，立刻按照上面的做。

后面还有云老他们三人的指导，更是残酷，凌天宇有的受了，他想踏上巅峰，就必须忍受常人所不能够忍受的，也要做常人不敢做的。

凌天宇受着痛苦的指导，上层界面也没有闲着，耄耋老者依旧再寻找进入都市的方法。

真是魔高一尺道高一丈，阴招损招都用上了，甚至暗地里动手也用上了，双方都有伤亡，魂门魔族依旧挡在隔绝阵法处，防守的很严密。

魔族和魂门就知道一点，不放一个人下去，耄耋老者下去也是追杀段嫣然，不是凌天宇，按照他的做事风格，一定会顺带解决了凌天宇还有魔主少主。

都下去了，杀一个人也是杀，杀三个人也是杀，干脆一锅端了。

都市隔绝阵法处，是景炎和蒙遥亲自看守。

“遁地术！”景炎二人感受到脚下有轻微的震动，不由得不屑一笑。

右手一挥，景炎从旁边手下手中握住一杆长枪，瞬间跨出。

“噗嗤！”

一枪毫不留情的刺了下去，直接将遁地的一破虚期强者灭了，鲜血从土地内渗透出来。

蒙遥看到，眼睛内毫无怜悯，一条命罢了，既然过来了，就该有死的准备。

“遁地术都用上了，看他们还有什么招儿。”蒙遥冷笑道。

乌垅城那边的隔绝阵法是魔族在看守，也遇到遁地术了，结果死。

【第六更！！！】

凌天宇听到，忙加快速度，快到枪尖在空中留下残影，这样的速度可以了。

竹老也算是满意。

凌天宇练习了一个小时，竹老再次检查了一次，还是老样子，一招都顶不住，没有丝毫进步，除了速度可以，身法等配合的一团糟。

对付弱的敌人可以灭了，可要是敌人修为高呢？只有死的份儿，尤其是高出他三个大层次的，甚至更高的，漏洞百出，被找到了，只有死的份儿。

“你要磨合，不断的磨合，身法，脚法一定要配合起来，要协调，不然这么多漏洞，你会很危险的。”竹老耐心的指导着他道：“你看看攻击的这些树，你再看看我给你示范的，你的枪尖打上去不是窟窿，直接将树拦腰斩断。”

“你得力度很差，要做到力度收放自如，一分力就是一分力。”

“你这是蛮力，力量是大，可你在浪费，明明一分力就可以杀了敌人，为何还要多用一些力呢？”竹老指出来凌天宇的弊端道。

对敌的时候，保存力量最重要，一分力可以解决的，绝对不多使用一分力，强者交手，到最后，力量保存多的，胜利的希望越大。

可以说，竹老教他的，都是真理，越到最后，身法拳法已经极限，就看谁的力量保存的多，这些都是凌天宇需要学的，也是他欠缺的。

“晚辈知道了。”凌天宇记在了心中，继续练习。

“注意配合，一定要配合，每一个动作都要做到位，不可得过且过。”竹老不厌其烦的指导着他，甚至纠正。

六个小时的练习，还是原地踏步，尤其是力度，控制的极其差，还是做不到收放自如。

竹老也不失望，他做的很好了，至少做到了快准狠，就是漏洞百出，力度控制不好，还得再磨炼。

凌天宇根本没有停歇，被寒老拉过来。

寒老是阵法高手，他暂时不会教，要先过基本功。

“我问你，世间有多少种武器？”寒老问道。

“十八种武器。”凌天宇想了想回道，刚才竹老教他的，摆在他面前的就是十八种武器。

“错。”寒老直接否决了去，道：“万物皆是武器，只要你想用，都可以成为你的武器，一片花，一片树叶，甚至一粒小米都可以是武器。”