如此，灵气开始洗刷着躯体。苏景能感觉到两股热量自手臂开始，逐渐的游遍全身。

灵气所到之处，毛孔张开。淡淡的灵气通过毛孔进入体内，渗透到血肉，筋骨。而体内也有东西通过毛孔排出体外。

这是灵气对身体的改造。当身体被一遍遍洗礼之后，会与灵气更加的亲和。

之前的药浴，苏景知道自己身体已经被排出了大量的杂质。这些杂质能迟钝人的感知，污秽人体机能。

而此时灵气洗礼，在丝丝缕缕的驱赶身体内残余的杂质，更多的是融入到血肉之中。苏景此时感觉越来越神清气爽，所有的疲劳都一扫而空。

逐渐地，血肉中的灵气浓度与外界开始平衡，透过毛孔的交换也开始平息下来。

此时的苏景开始了第二步。

口鼻间吸入空气，同时也吸入了灵气。

人体的生机来源于五脏六腑产生的精元。肺部从外界获取氧气同时排出浊气，胃部通过消化产生养分，肠道吸收养分并通过体液流动搬运到全身将能量储存。胰脏，肝脏，肾脏，胆囊各有功能，维持着机体的运转所需。

正是脏器生产的各种物质维持着生机与活力。

而修炼的呼吸方法，便是引导吸入体内的灵气，通过意识的引道，经五脏过六腑。经过五脏六腑的功能作用后的灵气不再是灵气，而是成为了一种人体可以使用的特殊能量——元气。

这个过程类似人体消耗食物产生基本能量，也就是体力和能量储存。

而灵气并不能直接为人体所用，只有经过五脏六腑各自机能的转化，成为元气之后，才可为身体所用。

这种能量比体力更为高级。

随着元气的产生，胸腹之间逐渐开始变的灼热起来。

苏景引导元气沉入小腹，那是下丹田所在。

小腹内明显有热量汇聚，逐渐汇聚为一股热流，在丹田内流动。

苏景心喜，终于成功了。

接下来就是逐渐的累计这种能量。而随着元气汇聚越来越多，身体机能也会越来越改善。届时，修炼元气的速度也会越来越快。

第一次尝到甜头的苏景迫切想要体验一下自己此时的能力。

但是储存的元气正如储存在细胞内的能量一样需要转化为体力才能使用。而如果使用元气，需要将元气调往周身。

储存在丹田的元气需要一个出口——玄关。

玄关位于膻中，上丹田所在。

膻中，诸阳之会。长期训练的人，在发力时，上腹部都会明显隆起，是气血旺盛的表现。而如果不得方法，一味地通过呼吸强化上丹田，在气血提升的同时，也会带来火气过剩等副作用。

而修炼所指的膻中，是元气的门户。如果储存在丹田的元气不能通过膻中这个门户，那么元气便没有了出口，也就无法调用。这类人无法开启玄关，也就无法修炼，被称为玄关闭塞。

玄关能否开启，是天生的。无法开启玄关，意味着无法修炼。

自己的玄关能否开启，苏景也不知道。