听见身后有人叫自己，王楚回头一看，身后站着一个同班同学，笑道：“早啊，白杰。”

“早啊，怎么你也睡不着么？”白杰问

“睡不着，怎么可能，还不是无良的系统干的好事。”心里虽然这样想，但王楚嘴上却说：“是啊，今天就要进入玄黄大世界了，有点激动，所以就起来转转。”

说着闲话两个人走进了练功房的电梯，王楚是锻体九层的修为，直接上了九楼，六楼的时候白杰就下了电梯。

九层上冷冷清清的只有寥寥几人，不过都是王楚认识的，一个个打过招呼，王楚来到自己平时练功的地方。

稍微活动了一下手脚，王楚开始修炼第18套全联邦中学生广播体操。

“全联邦中小学生广播体操”是地球联邦政府联合全球数百位顶级强者所创的，是最适合人类筑基锻体的武学，经历了多次改版，如今已经是第十八版了，不出意外明年会有第十九版，反正王楚自从上学以来，这部功法就几乎是一年一小改，三年一大改的样子

虽然名字不怎么样，但是功效还是很强大的。

全套广播体操共有九式，锻体期每进一层，可多练一式，每式都可全方位的增强锻炼身体素质。

以王楚现在的修为一拳下去就有1000公斤的力量，这已经是锻体期人体所能达到的极限力量了。

成为武者之前，普通人通过锻炼拳力的极限力量一般情况下就是1000公斤，腿力可达到1500公斤。

再想要继续提升，就需要进入玄黄大世界，种下玄黄种，从而才可以突破至武者境。

本来从理论上来讲即使是没有经过锻体的普通人，只要种下玄黄种，产生内力，同样可以突破到武者境，不过以后想要继续提升就难上加难了。

所以为了后期的发展，地球联邦政府下令，未成年人禁止提前进入玄黄大世界，必须等年满十八周岁后，才可进入，因为成年之后广播体操所带来的提升就已经非常有限了。

时间在修炼中缓缓流失，外面的天也渐渐亮了起来，王楚停下了修炼，打开了系统面板。

修为进度没有任何变化，就是经验值增加了3点，从987变为了990

“好了，出发吧，玄黄大世界我来了。”