“埼玉说，他真正开始严格训练那一年，是二十二岁。而在说这个方法之前，他甚至警告杰诺斯，这个训练的方法真的非常辛苦，问杰诺斯是否做好了心理准备！那么，我也要问，凯先先，你做好了心理准备了吗？”王辉收起了笑容，一脸郑重的向凯问道。

凯伸出右手握成了拳头，也一脸郑重的回答：“顾问大人！我准备好了！无论多么辛苦我都会坚持下去！”

“那你听好了！”王辉表面郑重，内心笑的整个人都趴下，整理好心情，再接着道：“接下来，这是埼玉的原话！”

“关键看能否坚持执行艰苦的训练计划！不管多么辛苦，都坚持下去，我花了三年才练到这个境界！”

凯的脸上不由露出了虚汗：“那是多么辛苦的训练啊！”他一脸期待的望着王辉。

王辉狠狠吸了一口气，然后一次性说完：“俯卧撑一百次！仰卧起坐一百次！深蹲一百次！再就是十公里长跑！每天做一套！”

凯听到王辉的话，惊呆了···

王辉仿佛没看到凯的表情，接着道：“当然，一日三餐不能少，早上吃香蕉也可以，而且重点在于锻炼意志，夏天冬天都不开空调！刚开始难受的要死，恨不得想休息一天！但是，想成为强大的英雄，每天训练到吐血也要坚持！”

“双腿沉得动不了也要深蹲，胳膊用力的发抖也得继续做俯卧撑！”

“一年半以后，我注意到我身体的变化！”

“我秃顶了，也变强了！”

“说白了就是要以不惜秃顶的气势拼死锻炼自己，这就是强大的唯一秘诀！靠自己变强，才是人类的强大之处！”

“纳···纳尼···”凯瞪大了双眼，嘴巴也张得大大的。

“就是这样。”王辉一脸自豪的看着凯。

而凯则低下了头，身体忍不住发抖，然后再次抬起头已经是愤怒状，他大声对王辉吼道：“不要开玩笑了！这只是很普通的锻炼！而且强度也不高！属于正常水平！顾问大人，我必须变强！我要保护我的学生！请不要戏弄我了！”

王辉捧着独自终于忍不住狂笑，他一边用左手按着自己的肚子，头趴在了桌子上，右手还对凯左右摇摆，一边解释：“哈哈哈···凯···不好意思···这真的是埼玉的原话，而且当时杰诺斯的反应和你一模一样···哈哈哈！”

笑了一会儿，王辉收住了情绪，看着听了自己的话，让老实人凯都变得愤怒了，急忙安抚：“凯，别着急。虽然埼玉自己都不明白自己变强大的理由，但是，杰诺斯一生都跟随者他的老师埼玉。最终，终于整理解出了埼玉变强的奥秘！而这套功法也是杰诺斯和他的另一个恩人所创造的。”

“是这样吗？”凯怀疑道，显然王老板的安抚依然让他没有放下先前升起的愤怒和怀疑。

王辉无语，看样子自己一开始把凯的期待值调高然后又狠狠耍他一番让凯现在很是不信任自己嘛。