他本身虽然是个高手，可是这具身体却对剑十分陌生，而且还很孱弱，还是应该多练练，不能以后对敌时，意识上做出反应，身体却跟不上，岂不是会死的很惨。

李秋水上辈子一生四十余年，用剑也有二十余载，及至最后的巅峰战力，虽然其中很大一部分功劳应该归于他那内力的帮助，不过，站在了那个境界，眼力还是不差的，他所总结出来的东西想来还是可以用的。

一般人练剑大多是从舞剑开始，李秋水本身自己也是这样开始的，即是按照各种各样套路的剑招一遍遍的练。

这样不但可以养生强体，还可以提升身体与剑之间的契合感，人随剑走，剑随心动，而李秋水却认为舞剑的最终是练出“势”，即是舞剑大成之后，各种剑招随心所发、融会贯通之际心里的一种玄之又玄、无法付诸语言的奇妙感觉。

这种练剑之人多不擅长于战斗，主要是在于一个“养”字，养身、养剑、养势。

另一种练剑则是更加的直接，更加的简单、粗暴，快、准、狠，运剑更快、更准、更狠，再配以外物练刺、劈、撩、抹等动作，再通过旁人陪练，最后是在实战中不断的磨砺。

对普通人来说，显然后者战斗力更加强大，但是需要的资源也很大。而李秋水不同，他是练出了内力的，这才是他最大的保障。

当然，对于现在的少年模样的李秋水来说，这么练也确实是最适合他的。

李秋水现在练的是一套他独创的专为他本身而打造的剑法，起名为“三元”，因为前世，全世界据他所知也只有他自己练出了内力，而这套剑法在练剑的同时也会带动内力运转，不断的壮大，强化身体，同时练剑、练功、强体，自然也就只有他一个人能练了。

只见小院内，草丛间，单薄的少年，手持一把木剑舞动，初时大开大合，虎虎生风，木剑划过空气发出一阵阵啸音，渐渐的，剑却越来越慢，一会儿又忽然变快，快慢之间来回往复交替不止。

忽然，“啪”一声响，却是李秋水握不住木剑，木剑径直飞了出去掉在了地上，李秋水本人也是一阵摇摇晃晃的，终还是没能撑住，跌坐于地，仰躺下，伸展四肢，“呼哧呼哧”喘着粗气，只练了一会儿功夫，竟已大汗淋漓，洞洞装已是浸透了汗水。

“呵呵，这身体还真是果然不出所料的差的可以，一套剑法都走不完就坚持不住了！”李秋水在内心里吐槽这幅糟糕的身体。

不知不觉天已经黑了，月牙高高的挂在天上，大地上却依旧漆黑一片。

休息了一阵恢复了些力气，李秋水抹了把额头的汗水，爬起身向着记忆中厨房的方向踉跄的走去，至于木剑，乌漆麻黑的不知道落在了何处，只能等天亮再找了。

仍是侧着身子蜷在桌面上，手脚仍是有些无力，全身乏的厉害，却不能睡，如果不搬运内力一边修行一边缓解肌肉疲劳，明天一天他都休想动弹一下。

一边控制着内力沿着前世摸索出来的路线行走，一边他还有心思计算修行的速度问题。

不知道是不是因为熟门熟路的原因，以他现在的这种搬运速度，一个月都赶得上原本的一年，如此这般算的话，他差不多两年的功夫就能恢复前世的水平。只是再想想，两年的话，这具身体还是太过稚嫩，战力是绝达不到以前的水平的。

“不过未来的成长性呢？”这个问题李秋水只要想想就兴奋，这代表着无限可能啊，既是男儿，虽然没想着要去找谁的麻烦，但是对于强大力量的向往却是发自本能般的渴望啊。

心绪激动了会儿，回过头才发现内力已经运转的比蜗牛还慢，忙摄回心神，全身心的练功。

及至月上中天，李秋水实在熬不住了。内力才刚练出来没多久，还达不到可以完全缓解掉精神上的疲乏的地步，白天顶着酷暑干了一天的活儿，这会儿困得实在是熬不住了，只能沉沉睡去。