姜长念再次偷偷朝摄政王看了一眼，小心地试探地朝着摄政王的方向挪了一下步子，一小步，两小步，三小不步，每走一小步，都要过去看一眼萧寒，然后才挪过去。

只是到了距离萧寒四五步的位置，就是死活不愿意挪动一下了。

萧寒的眉头微皱，可却忍不了没有发火，而是突然向前迈出了一步，他身高腿长，迈出一步就抵上了姜长念的两三步，一下子就将两个人的距离拉近。

姜长念的手臂突然被一只大手掌举起来，一股压在肩膀上的力道让她不得不下蹲，直到膝盖弯曲，大腿和地面平行，双手也被拉到了背后。

正在姜长念莫名其妙的时候，萧寒开口了。

“陛下不是要强身健体么？以后就由本王亲自来教，先从蹲马步开始！”

蹲、马、步！

姜长念的脸一下子就僵硬了，这个，这个她真的做不来啊！

不到一会儿，双腿就开始打颤打颤打颤个不停……

姜国前皇帝还在的时候，只有一双儿女，太子那时候是文武双全，曾经当然想过要让唯一的女儿也能身体健康一点，自然是请过习武的师傅过来的，而且还是女师傅，绝对是根据女子的体质来对姜长念进行训练的。

可是后来，姜长念身体实在受不了，在一次训练之后卧床几天，女控的先皇再也不提这件事情了。

如果说萧寒的身体是根骨资质奇佳，那么姜长念的身体压根就不适合练武，身娇体软，就如同小时候的那个女师傅对她说的，她的骨头都比别人要软一点脆上几分，天生不适合运动习武。

“皇……皇叔，朕，坚持不住了。”

一分钟还不到，姜长念的腿肚子不断地在颤抖，脸上也冒出了细细密密的汗珠来，几乎打湿了她额前还有鬓间的黑发。

其实在差不多半分钟的时候，姜长念就已经不行了，只不过因为摄政王一直在旁边看着，她不敢不听话，只好一直坚持着。

萧寒不为所动，眼神波澜不惊，背着手看着女皇陛下，没有一点儿的动容，只是轻飘飘地看了姜长念一眼，她便不敢再哀求了，只能咬牙继续坚持。

又过去了一分钟的时候，姜长念额头上的汗珠更加密集了，顺着额头鼻子流下来，自己的双腿都感觉不是自己的了。