陆岩看完整篇“重剑修炼要诀”，得出一个结论，如果杨过发现了蛇洞里的秘籍，然后按部就班，将身位，轻功，内功，拔剑，九剑，幻影，流水，星坠。八种剑法基础全部练到纯熟。

之后再修炼这套重剑剑法。威力绝对不下于他的黯然销魂掌。

这是一套天下绝世无双的剑法。

只是，现在的陆岩别说八种剑法基础，就算是杨过的剑法基础都没有，想要修炼这套重剑剑法，根本没有可能。

修炼出来也是拿着玄铁重剑挑大粪而已。

但是剑法修炼不了，陆岩发现这里面的内力修炼秘诀倒是挺有趣。

这套“重剑修炼秘诀”一共两部分，一部分是剑招，也就是陆岩没办法修炼的重剑剑法。

另一部分是内力。

独孤求败用了一半的篇幅介绍“重剑内力修炼秘诀”。

而这一部分又分为上下两篇。

上篇是横练筋骨，这倒没什么。武者无论是内修还是外修，都需要身体强横。

别看倚天屠龙记的金花婆婆天天咳嗽，武功还那么厉害，要是她没中寒毒，身体健健康康的，肯定更加厉害。

但是看到下篇，陆岩差点眼珠子都瞪出来。

独孤求败下篇介绍获得内力的方式，这方式不是自己修炼，也不是去吃什么天材地宝，更不是像《易筋经》一般，可以炼化剧毒之物，提炼内力。

而是挨打。

用自己强横的身体去挨打。

独孤求败写了一篇“经气运转法门”，这套法门可以疏通相关经络，打通相关穴位，然后通过这条经络，运转功法打开丹田。

当外力击打身体时，就可以将击打力量引入经络，进入自己的经气周天循环。最后消化，进入丹田。

在击打力量不超过身体承受范围的情况下，击打力量越重，获得的力量越多。