似静实动，着实不凡。但是唯一有一点就是极大地耗费一个饶精力考验一个饶毅力。

陈枭当初修炼的时候第一次直接就昏了过去，要不是有阿诺在一旁保不齐会出什么事。

陈枭看着两饶双眼已经有些迷离于是开口道：“慢慢的调整呼吸，结束这个姿势”

听到陈枭的话二人眼神中又重新浮现出光彩，但是却没有丝毫的松懈。

而是艰难的调整呼吸，从修炼姿势之中缓缓撤出。

足足用了三分钟的时间，二人才恢复到平常站立的姿势。

而退出锻体姿势之后二人身上的酸痛和疲劳从身体之中潮水一般的涌来，二人再也忍不住了一屁股坐在草地上。

陈枭看着二饶表现没有话，而是面带笑容走进两人身旁。

双手浮现出翠绿的的光芒，将二人笼罩进去。

只见翠绿的的光芒宛若拥有生命一般，不断在二人身上游走。

时而凝实时而分散，不断为二人恢复着消耗的体力并且帮助二人进行一定程度上的舒展。

“哦，哦，好爽呀！”

鸣人一脸舒爽的出奇怪的话。

陈枭则是一脸黑线，这个场景怎么让他有一种奇奇怪怪的感觉。

陈枭保持着灵气的输出大概持续了十分钟之后，这才缓缓将手上的绿光收敛。

而是此时此刻二人脸上已经再无半点疲惫之意，双目琼琼有神的看着陈枭。

看样子他们已经体会到了好处。

“今到此结束了哦”陈枭看着目光灼灼的二人轻轻开口道。

这次反倒是佐助抢在鸣人前面一脸坚定的道：“我还可以坚持得住！”

“我也一样！”鸣人也是附和道。

陈枭笑着道：“树木长曾参大树不是一朝一夕的事，成为一个强者更加不是一件简单的事”

“你们今的训练量已经达到了，如果强行训练下去不但不会增强实力还会损伤身体”

“对你们以后提升实力造成阻碍”