一边聊天，徐峰一边带着夏芋往自家的小区走去。

“你是中国哪个地方的呢？”徐峰好奇的用中文问着。

夏芋这时看了他一眼，“我是中国南方杭州那边的，你呢？”

“我也是南方的，不过是湖南那边的。”徐峰说着思乡之情不禁油然而生。

两人聊着聊着，便来到了小区楼栋。

“你一般的作息时间是什么样得呢？”夏芋说完，拿出了小笔记本做着记录。

徐峰被这么一问后，想了想，“我一般都是每天凌晨4点的样子起床，然后晚上22点的样子睡觉。”

“好的，你这个时间安排，真的是……”夏芋此时皱起了眉头。

徐峰连忙问着：“这个时间不好吗？”

“没有没有，只能说你是十分得励志。行吧，明天开始，你所有的饮食方面就归我管了。”夏芋说完，接过了徐峰手中的钥匙。

开始根据徐峰的基本作息，来制定起了一套初步的营养方案。

当然了，这一切都只是框架而已。

最主要的还是根据徐峰平常的训练，以及运动量来订。

毕竟她也是知道中国人在美国体育界不是特别得好混。

主要还是因为身体素质跟不上，但是徐峰那一身横练，块头比一般的黑人还要壮了。

所以蛋白质，钙这块必须要下重功夫。

在徐峰隔壁的户型安置好了之后，夏芋发现徐峰那边的灯过了22点还在亮着，便过去敲门了。

待徐峰开门后，夏芋看到徐峰一身大汗淋漓。

“徐峰！你不是说你22点睡觉吗？怎么，你这是在这里干嘛？”夏芋说着居然嘟着嘴巴生气了起来。

她看了看徐峰的家里，发现徐峰大晚上的居然还在加练！

此时徐峰一脸傻笑着看了看夏芋，“没，没有干什么啊？”

“既然你晚上还要加练的话，那我就去给你调一杯牛奶！”说完夏芋转身准备走去。

徐峰赶忙叫住了她，“不用这么客气，我等会再练练就睡觉了。”

“没事，很快就调好了！”夏芋说着往她的家里走去了。

而徐峰则继续回去练着。