“练筋是让周身大筋伸缩强劲，爆发力量凶猛，身手敏捷。”

“练骨，全身骨骼坚硬，骨骼的强硬程度，决定了你能够承载力量的大小，练骨如钢，寻常拳脚的威力，也要远超刀枪。”“那练内脏呢？”宁远询问道。

“内脏强大，呼吸连绵深远，体力悠长，脏腑是人的一切。”

“行走疾如奔马，跳跃灵动如飞鸟，铜皮钢骨铁脏腑，只有达到这种境界，才算是淬体大成，才可以搬血。”

宁远听的目眩神驰，这方位面的修炼方式，果然不是鹿鼎记位面的内功可比的。

这方位面修炼，直指根本，开发，这才叫真正的武者。

鹿鼎记那些修炼内力，在如今的宁远看来，却是走上了歧途，歪路。

不强，何以容纳更强的内力？

“那搬血呢？”宁远迫不及待问道。

“搬血...”李老三无不遗憾摇头：“我也不知道，”

“你也不知道？”

李老三没好气道：“当然了，你以为我什么都知道？咱们清河县最厉害的人物，我估摸着也就是淬体境了。”

“你是说县尉？”

“不错。”

宁远摸着下巴道：“老叔，我现在是啥境界呀？”

“你啊？我不知道，不过你周叔是练筋境界的武者，你不妨和他比试一番。”

按理说，一个小辈的挑战，周林是绝对不屑的，但宁远的挑战却让周林提起了些许兴趣。

“周叔，得罪了。”

庭院中，宁远踏前一步，整个人的气势顿时变得不一样，如果说刚才的宁远只是给人一种人畜无害的感觉，此时的宁远，就像是一头残暴凶狠的恶虎。