“对啊，我喜欢躲在房间里上网，怎么了？”

“那就是了，毛孔不透气，不接触阳光，紫外线是用来杀毒的。你一直吹空调，身体的汗液排不出去，加上油性皮肤，那些淤积的毒素就堵在毛孔里，出不来，自然行成了一个个小包。”

“你的意思是……我需要出去晒太阳？”

方毅：“看你是不是想要好的快一些了，晒太阳是必须的，我的建议是，你每天五点起来，晨跑半小时。中午吃过饭，出去散步一小时，晚上也出去散步一小时。不出一周，你脸上的包就全都下去了。人只要活在阳光里，疾病就会远离。”

“真的？可是我每天都要打游戏啊，我还要参加公会活动，一天下来就是十几个小时。”

说的啥意思，方毅完全听不懂：“什么叫公会活动？”

经理偷笑：“就是一种游戏玩法，人与人交流，一直坐在那边打游戏而已。”

方毅：“那就更不行了，总坐着不动，血液不流通，这是加速毒素滋生的事。人的心态要阳光、年轻，经常在外面运动。坚持一个月，形成习惯，我可以打包票，以白小姐的精致脸蛋，可以变得比以前更加漂亮。”

“你又没见过我以前的样子，你怎么会知道。”

“这是定律，人有了活力，气色就会很好，面色红/润，人越来越精神。你看那些种地的人，是不是很多气色比用化妆品的人还要好呢？那是因为高级白领成天坐在办公室里，已经亚健康了，真正的健康，人是得多跟自然环境接触，融入其中。所以，药方，我就不给你开了，按照我的方法，你先尝试着两三天，保证有效果。”

这种事，对一个网虫而言，是无比痛苦的。

白小姐问道：“那我会郁郁而终的，能支撑我活下去的动力，就是打游戏，我离不开。你让我出去运动，我最怕运动了，还不如让我死呢。”

“你是长期不运动、不活动，身体机能下降了，变为一种习惯性的懒惰。而且，你已经适应了这种懒惰，要改正，你不听我的话，那我说什么都是白搭。”

“你能肯定？这办法管用？”

“绝对管用。”

她听不进去：“我不要这样，你还是给我开个方子吧，我吃药，我懒得动。”

“可是，吃药不解决根本问题啊，只能暂缓。”

“暂缓也行。”

遇到这么固执的人，方毅别无他法，只好写个方子，对她的身体进行排毒。

上面有十几种药。