“红景天口服液。”

“干什么用的？”

“益气活血、通脉平喘，还可以预防高反。”

“我不喝，我又没有高反。”一听就不好喝，刘雪枫果断的拒绝。

“这个可比凉茶好喝多了，快一口闷了。”田亦航也知道她的心病，哄孩子似的劝她。

刘雪枫眼看实在逃不过，只能拿过来闭着气一口咽下。

等她找来水疯狂漱口时，田亦航又从背包里拿出一沓纸，开始说起了正事，“这次冬训主要有三个目标，前几天以适应性训练为主，等着正式开始，训练的强度，密度会非常大。”

聊起正事，刘雪枫也认真起来。

训练任务密密麻麻写满了几大页，细致到每天上午和下午训练项目、训练量都写的清清楚楚。

“这是综合了夏教练和周教练两人的意见写的。”田亦航解释道。

能进入国家队的运动员都是国内最顶尖的水平，每个人都有各自的特点，因此大锅饭似的训练方法并不能起到理想的效果，每个人都有各自的训练计划。

田亦航的计划表上，柔韧性，耐力，力量，爆发力……都有涉及，可见是十分用心的。

最后，为了激励刘雪枫，田亦航故作神秘的说出自己掌握的消息，“一般来说，从高原返回平原的二十天到一个月，运动员的成绩会大幅度提升，恰好这时候有一个国际比赛。”

在冬季的比赛……“世界室内田径锦标赛？”

“bgo，”田亦航一打响指，“答对了。”

刘雪枫的视线从他的手上移开，不确定的说，“可是我刚来国家队不久，这个机会能到我头上吗？”