“来啦？”

“下午好啊老刘。下半天的训练拜托啦。”

吃完午饭，回到房间刷了会儿手机消了消食。

两点半，王熠离开红楼招待所来到花样滑冰训练馆，与等待他的刘岩打了声招呼。

两人没多聊，简单热身之后，迅速进入阿克塞尔四周跳的相关训练。

王熠穿上连接着绳索的背心，刘岩将另一端穿过冰场上空滑轨攥在手里，对着王熠点了点头，王熠蹬冰加速出发。

经过教练组分析。

如果他想在71厘米这个高度完成四周半跳，rs秒转速必须达到55周以上才有可能，否则就只能在跳跃高度方面下功夫。

但是。

考虑到自己的健康，王熠并不准备这样做。

跳得越高，落冰时右腿各处关节受到的冲击也越大。算上速度影响，超过体重六到八倍的力量，他的膝关节一定会罢工。

也就是说，摆在他面前的路只剩下一条。

起跳之后尽可能快的锁定轴心，收拢手臂增加角速度，在不到一秒的时间内转够四圈半，落下滑出完成这个最难的技术动作。

虽然很难，但数年摸索，不断增加的身体实时数据，清清楚楚的告诉他，他有能力完成。

而只要知道能行，能够看到进步，确定自己走在正确的道路上，他的心里就会有底。

“阿克塞尔跳。一至三周，出神入化，稳定性100。四周入门，稳定性13？那就来吧。”

最后一次确认了一遍自己的身体状态，王熠绕着刘岩压步准备，左脚前外刃支撑身体右脚抬起，身体下沉左腿弯曲，双臂从后向前擦过身体两侧，刷的一下，自下而上借助滑行速度给出一个力，帮助左脚发力跳起开始旋转，试着将跳跃高度和旋转速度，调整到理论上最完美的状态。