季语澜这火来得莫名，逻辑也有些牵强，想到江觅前不久刚受过伤，她不得不承认此刻她起了不好的心思，事实上她也这么做了。

季语澜突然蹲下身来，左手握住颤抖的右手，面色痛苦，身边的人很快就发现了她的不对劲。

“语澜你怎么了？”

“我……手抽筋了。”季语澜咬着唇，断断续续地说。

情况突然，身边的人手足无措，这时江觅听见旁人的议论走了过来，看着季语澜好像很难受的样子，江觅也不能“见死不救“。

江觅在季语澜面前蹲下身，握住季语澜的手臂，先将她的手臂伸直，再慢慢地弯曲，并适当地进行按压，反复地操作着，同时询问着她的感受：“有没有好点？”

季语澜缓慢地点了点头，江觅又让她做了一些活动手臂的动作。

江觅以前健身的时候有遇到过抽筋的情况，所以也知道一些简易的处理方法，看到季语澜脸色好转，还好心嘱咐道：“下次记得做好热身”。

季语澜看着帮她的江觅，有一丝心虚，但很快就被嫉妒所取代，

“你还能参加铅球项目吗？”听着不远处裁判的声音，比赛快开始了，体育委员焦急地问道。

季语澜不说话，好像很犹豫，旁边的女生倒是说话了：“你别逞强了，等下伤到怎么办，找个人替你吧。”

体育委员表示理解，但都要比赛了，上哪找人去？

江觅有些不好的预感，她不经意间里看到季语澜的小动作，她戳了一戳刚刚说话的女生，又指向了江觅所在的位置。

下一秒，刚刚那个女生就看着江觅说：“我记得江觅没有任何项目吧，你代替语澜去。”

原来坑在这啊，大意了，她就说刚刚季语澜怎么看起来痛得很，实际上手臂肌肉并没有太大异常。

“我前一月背部受伤了，没法参加。”