跑步这个东西,不会越跑越轻松,而会开始轻松,然后过几天后,让你分分钟都想要放弃。
肌肉开始酸痛,身体也开始疲累。
一样的运动量,之前还能坚持下来,可今天却发现是那么的难。
终点遥遥无期,好像怎么也到不了。
贺毅飞也发现了黎珞今天的不对劲儿,所以一直在她前面说道:“坚持住,坚持住!”
单次跑步的过程中会有一段很艰难的时期,就是所谓的极限瓶颈,只要你坚持过去了,就会感觉到轻松了。
在每天这样的跑步过程中同样也会有这样的一段时期。
黎珞很清楚,所以无论多难,她都会咬牙坚持下去!
熬过这两天后,她就可以往上加量了。
想要减肥,必须吃苦受累。
其实,任何事情都是如此,你如果想要突破,就必须跳出自己的舒适区……
第60章 破财免灾
今天黎珞到的早,丫头还没来。
简单的清扫了一下后,黎珞铺好了布,把东西从包里拿了出来。
“大妹子,你这儿是个啥啊?我见卖的挺好的啊?”
听到问话,黎珞抬头就见一看上去有五十多岁的女人站在她那布前。