早上有卖散牛奶的，她会让张红梅去买上五斤，黎瑾早上半斤，晚上半斤，张红梅和黎刚早上各半斤，剩下的三斤全是她的，间隔三个小时喝半斤。

现在没有水果，那她就吃水果罐头，她秋天那会儿晒制的果干。

大白菜和萝卜也是好东西。

还会多吃豆腐、鸡蛋、肉。

没有吃饱也会控制自己，改成少食多餐。

现在是冬天，本来皮肤就会干涩，她因为增长体重的原因，身上更是痒的不行。

但她知道不能抓，一抓极有可能就会破坏肌肤，形成纹路。

所以她每天早晨起来和晚上睡觉前都会给肚子，后腰，屁股和大腿抹上润肤霜进行按摩。

怀孕是一个女人重要的时期，孕育自己的孩子也是一件幸福的事情，但不代表为了这个幸福就需要牺牲自己的美丽。

这明明不是一道单选题，而是鱼和熊掌可以兼得的事。

她对于孕期的知识只是了解的不是那么细致全面，但基本的还都是清楚的。

比如怎么预防妊娠纹，怎么搭配营养，产期需要面对哪些尴尬，准备什么东西，以及产后应该如何护理和骨盆恢复，锻炼腹直肌。

现在还有一个问题需要解决，那就是她的体寒。

她得问问黎婶应该怎么调理一下！

她怕会影响孩子！

那些寒气对男孩子都会不好，更不要说是女孩子了。

想到就做，黎珞拿起电话给沈世耀打了过去。