三人都喘着粗气，面面相觑。

“我想……”一个弱弱的声音从下面传来，“师父的意思，应该是用腿走上去。”

三人一齐往下看，怎么也没想到，第四个出现的人竟然是——酸枣！

酸枣后面跟着张小花。

两人上来的方法，和虎子他们不同，她们双手拽着安全绳，两脚踩在墙壁上。

和墙壁呈大夹角，就这么直直地走上来。

她们的手臂并没有用很大力气，安全绳主要牵拉着腰部，这样一来，安全绳本身就相当于他们的手臂，承担着挂在墙壁上的任务。

虽然表面上看起来轻松，但这并不容易，需要腿脚非常用力地蹬在墙壁上，力道均匀，才能保持平衡。

这对核心力量的考验也非常严苛，腰腹承担着安全绳的压力，同时也承担着双腿交替向上的控制力，所以必须时刻紧绷着。

“原来如此，”狗娃恍然，“我懂了！”

酸枣她们的动作一目了然，正是按照电梯井墙壁上写着的指示来做的——“集中训练路径由此向上，请尽量使用双腿力量登上地面。”

用双腿力量，就可以穿过这片光滑的墙壁，从而到达地面。

在酸枣的启发下，其他人改换成双脚蹬墙的动作，一路顺利地通过光滑墙面，来到电梯井口。

地下一层的灯光洒落在虎子脸上，他深吸一口气，一手拉着安全绳，探身接近井口边缘，一把抓住地面。

“嘿！”虎子猛地翻上去，一个骨碌，滚到走廊上。