这个时候有没有能运到这里的海鲜，林春暖是不知道的，但该嘱咐的总要嘱咐到了，别真出了事儿，就是自己没说到的原因了。

“噢，原来还分海里的、河里的，咱们这边很少能见到海里的鱼虾，应该不太能吃得到的。”

张杨接了一句，他是去过镇上的，这里离各处的海都不近，能见海鲜的机会不多。

“不管是不是吃虾造成的，我们现在知道了病情，那以后就要多小心了。”

林春暖倒不怕平奶奶是因为吃虾吃坏了的，虾仁总共就那么多，给平奶奶也没拿几个回来，再如何也不至于的，但知道了她的病因，以后就让她多注意些。

“我刚刚说的那些你都记住了么，那些都是需要忌口的，坚决不能吃的，就算少吃也不行，记住了吗？”

平山就使劲地点着头，这可是关于娘亲的身体，他牢牢记着呢。

“那就再接着记，豆腐之类的东西也少吃，豆浆、豆花什么都要少吃，总之就是少吃豆制品，牛羊肉也少吃，蘑菇等菌类也少吃，记住了么，可以吃一些低盐、低脂肪、低蛋白的食物。”

林春暖把一屋子的人都要说懵了，低盐还能明白，低脂肪、低蛋白质是个啥东西，春暖也太有学问了，懂的就是多，可大家伙都不懂啊，所以彼此对视着，有些不知所措。

“就比如说淡水鱼、鸡肉、瘦肉、排骨、鸡蛋等等，这些是能给平奶奶吃的，因为总要补充营养么，他们都属于优质的蛋白饮食，但一样不能过多的吃，因为它们也能造成一定胃和肠的压力。”

“最适合多吃含维生素丰富的蔬菜和水果，但像韭菜这类吃着不容易消化的，也尽量少吃或不吃，能不能记得住？”

林春暖都觉得自己说得太多了，就怕平山叔记得不清楚。