伍铮又在没和教练打招呼的情况下擅自在比赛里上新技术了……不对，她什么时候把这个夹心跳练出来的？为什么他不知道！

偶尔会偷偷和师姐一起加训的李昭雯也纳闷，不对啊，师姐有玩过这样的跳跃吗？她之前不都将精力集中到了另一个新单跳上面了吗？

周鹏嘴角一抽：“她该不会是在看到伊夫列姆的四周夹心跳后，较劲的心思又上来了，然后自己在偷吃完夜宵后，跑去冰场试了试这个跳跃，发现能跳后就直接搬到比赛里用了吧？”

伍兰溪和张勤同时转头：“她什么时候偷吃的夜宵？！”

周鹏连忙捂住嘴，露出“大事不妙老佛爷小的对不住您”的惊慌表情。

让教练们头痛无比的史诗级的熊孩子在完成4s+1lo+3s后露出骄傲的小表情，又很快将表情收回去，继续专注于表演。

在一组跳接包退蹲转+pancake的组合旋转后，她又来了个3a+3t的连跳，接着进入了舞蹈步法。

原本女单常常用燕式巡场作为舞蹈步法的主体，但滑联在索契周期改了规则，开始更加注重节目里的衔接是否充足，并以此作为评判节目内容是否饱满的要素之一，于是她干脆放弃了燕式巡场这个会在四分钟的节目里占用十来秒，但不能带来更多分数的动作，转而用更加繁复的滑行技术动作。

恰好，这是伍铮擅长的部分，由她做起来在眼花缭乱的同时还十分契合音乐。

此时节目逐渐步入了后半段，根据新规则，以后在节目后半段完成得跳跃，都会基础分乘以11倍。

这是因为以往选手们总喜欢将跳跃放在节目前半段，导致了节目后半段会看起来很空，所以滑联用新规则鼓励选手将更多的跳跃放在后半段，让节目的前后半段的可看性变得均衡。