起码从李昭雯被伍铮压着突破自我这点来看，小姑娘们还是有潜力的，但伍铮也不能经常压着人家上场啊，还得让孩子们有自我突破的劲儿才行。

于是刘总教练到底是答应了让莉莉娅怀特过来短训到世锦赛之前，之后再视情况，双方协商是否要继续外训。

不过听刘总教练的意思，这丫头过来主要是冲着张勤，因为不少人都觉得伍铮的四周跳是他带出来的。

张勤并不想认这个功劳：“我只是帮伍铮减重和增肌，而且与其说是我带出了她的四周跳，还不如说是我从她身上学习到了如何教导他人四周跳的技术。”

伍铮的4t和4s还可以说是伊万做示范，然后伍铮自己克服了身高、体重、轴心等一系列问题完成了这两个跳跃，4lo和4f就真是她自己练的，别人顶多给打个辅助，因为在伍铮之前，世界上压根没人攻克这两种跳跃。

按照惯例，开始训练前，莉莉娅怀特需要做体测，并展示自己已经学会的跳跃种类、旋转种类。

她的基础还行，六种三周跳齐全，就是3lz的的技术有缺陷，随着身体的发育，她的外刃也压不下去了，需要进行改刃，连跳方面，3a后面只能接2t，然后就是3f+3t以及3lo+3t。

莉莉娅的教练是个叫麦克的秃头胖子，一直站在旁边和张勤用英语交流。

“莉莉娅不擅长在跳跃后面接3lo，而且和多丽一样，比起刃跳，她更擅长点冰跳，所以我们决定让她专攻点冰跳。”

张勤皱眉：“据我所知，美系的跳跃技术在a跳方面不算厉害，她能出3a就证明她有刃跳方面的天赋，既然她有这方面的天赋，你就应该开发下去。”

伍铮看了一阵，也跟着吐槽：“她的滑行好烂啊，做复杂一点的步法就会显得很仓促，滑速太慢了，所以她跳不远，跳跃前的衔接也都太简单了，这不利于goe方面的成长。”