2011年的花滑世锦赛本来是在东京举办的，时间则是3月17日-3月21日，然而在3月11日，日本发生了强烈的地震，于是比赛地点就改到了莫斯科，比赛时间改成了4月24日-5月1日。

多丽对这件事了解的不多，因为教练和家人都让她专心训练，不要管太多的杂事，所以她也只知道伍铮为了这事，宣布本赛季的全部比赛奖金都会捐给灾区，期间还专门去日本参加了一次慈善冰演，冰演的末尾，森宫雪还当众抱着她哭了一通，而自己的外训时间也因为世锦赛延迟而被延长。

差不多两个多月后，在外训即将结束的前三天，莉莉娅怀特能清楚的感觉到自己的滑速和对刃的运用较以前上了一个层次，张勤教练也花了大力气，把她跳3lz和3lo的发力方式掰了过来。

她对此还不太适应，却清楚如果自己能适应现在的跳法的话，她以后就不用靠着国籍才能拿到高goe了。

正确的发力方式，让她在不稳定的发育关因为训练受伤的几率也直线下降，周鹏医生那种非常大力的按摩手法，以及电针治疗法，也让她在训练时的疲劳得到了很好的缓解。

最重要的是，她的确能更好的表演自己的节目了。

能做到这些，就算没出四周跳，她这趟外训也已经值回票价了。

然而就在最后三天，她被通知更换训练场地。

伍兰溪教练温和的告诉她：“你的基础还有继续完善的余地，但这是需要时间的细致功夫，需要你以后自觉做这方面的训练，经过教练组的商讨，我们决定让你在离开前，体验你最想要的训练。”

莉莉娅怀特被领着走到男单的训练冰场，就看到冉琪被张勤用吊杆吊着跳了一个4t，而伍铮则正在做4f+3t的连跳训练。

对了，这个逆天的花滑最强者，甚至在跳3t的时候使用了z难度姿态（举双手）。