她可以自己编舞，曲目定早定晚本来就没有影响啊，反正工作都自己做了。

等冉琪走了，宋友明当天下午来伍铮这里取伍铮帮忙剪辑的音乐，顺便陪无聊的一姐打了几盘游戏。

他状似无意的问道：“你居然没把冉琪的曲子告诉教练组啊？”

伍铮淡定的按着键盘：“她和你不一样，你其实心里早就拿定了主意，只是嘴上不说，冉琪是真的没想好，你知道我从不帮别人做决定的。”

宋友明：“是啊是啊，你只会在别人在门前徘徊的时候踹一脚，把人踹进门里而已。”

临走的时候，他又问伍铮：“今年上头还希望你继续给代表团举旗子，你一定会回来的，对吧？”

伍铮坚定地回道：“我一定会回去的。”

再次开始训练时，光是减重就把她折腾得不行，才上冰更是连站都站不稳，最后不得不在伍兰溪的指导下从零开始捡技术，其中艰难比她克服发育关那会儿还要多。

加上编舞、考斯腾制作等进度也严重拖后，伍铮再次放弃了9月份的b级赛，全身心的投入到训练之中。

她依然不喜欢发围脖，这让许多人都忧心不已，直到李昭雯小朋友在某天突然发了个短视频。

画面里的伍铮轻巧的跳了一个4s，算是告诉大家“我师姐的四周跳又回来了”，安抚了一众饥渴到嗷嗷叫的冰迷的心。