4t、4t+3t、4s、4s+2t、4f，这就是绫子现在能上得最高的配置了，她在训练里也只成功了一次，可她非常清楚，如果不能在节目里完成这套配置的话，她将不会有触碰到领奖台的机会。

要战胜裁判，没有绝对的实力是不行的。

海伦其实也是如此，她的自由滑配置是4t、4t+3t、4s+1lo+2s、4s、4lo。

这会儿大家都像是在一场游戏里打到最后一关已经残血的高等级勇士，而大boss（伍铮）恰好是本游戏人气角色，偏偏上有游戏g想玩一波剧情杀，下面还有带着挂的新人勇士，这时候大家反而想打死那几个带挂的。

而对塞西莉亚和阿芙罗娜来说，她们的压力还要更大些，索契是她们的主场，本国滑联对她们施加的压力大刀可怕，如果在自家场地都拿不到好成绩的话，光是舆论就够两个少女喝一壶了。

这就导致了在六分钟练习时，伍铮成了唯一一个看起来十分放松的人，她双手插兜里滑了一阵，就开始做燕式滑行，这种后抬腿的姿势特别练臀肌和腿肌，也被她用来作为激活该区域肌肉群的方式。

她没怎么跳，除了一个看起来游刃有余的3a以及4s外，她其他时间都只跳了三周跳。

周鹏有点紧张：“其实我和老佛爷提过要不要打封闭，都最后一届奥运了，来一针也没什么，她说感觉自己还行，所以就不用……”

伍兰溪点头：“伍铮打了那个以后，会觉得对于身体肌肉的掌控力下降，只要身体撑得住，她也不喜欢上封闭，不过其他选手应该都打了。”

星野绫子是肯定打了封闭才上的，海伦斯科尔八成也没逃过，瑞秋莱希亚脚踝有伤，应该也打了，不过就她那个撇外刃的别扭发力方式，脚部韧带出毛病也是迟早的事。