下个赛季就冬奥了，为了冬奥的参赛名额，这个赛季的世锦赛的竞争会无比惨烈，大奖赛与之一比都没那么重要了。

伍铮咳了一声：“这样啊，那我回去还是加训吧。”

她的4t成功率只有百分之五十，五五开的跳跃放比赛里还是有点危险。

海伦双手叉腰，无奈的看着伍铮的身影浅笑着：“真是败给她了，体力居然这么好，三个四周跳的构成都能完成。”

她们的纸面实力说相差大吧，其实也不大，但海伦只有一种四周跳，伍铮却有两种，到了她们这个层次，多一种四周跳都是截然不同的了。

但伍铮最bug的地方还是在于体力，海伦为了保证两个四周跳的成功率，她是将其余跳跃的难度降低的，一套自由滑三组连跳，除了4s+2t外，另一组二连跳是3lz+2t，三连跳是比较轻松的3lz+1lo+2s，还有三个单跳，分别是3f、3lo和3s。

不是她不想把难度往高了安排，只是体力撑不住，再加难度，她的成功率就没有保障了。

乔西老教练神情严肃：“你要增加四周跳的种类了，海伦。”

海伦仰头叹气：“四周跳练起来的难度比三周跳可怕多了。”

花滑跳跃对天赋要求超高的好吧，很多选手光是为了三周跳，就已经恨不得一天到晚都在做力量训练了，她是运气好，恰好属于那种稀有的发育时长力量的类型，因此在发育后才有了更进一步的余地。

但出4s对海伦来说依然很难，再练其他的四周跳，真是难为人了，可是伍铮往那一戳，海伦是不练也得练。

拉尼娅看着在kisscry对观众席挥手的伍铮，感叹道：“她的实力简直可怕。”

然后她担忧的看向自己的女儿，伍铮的表现足以压垮她的所有对手，在她之后出场的绫子的压力恐怕会很大。

星野绫子对母亲微微一笑：“我没事的，妈妈。”

小姑娘在看到伍铮clean自由滑的那一刻就知道自己输了，她也是只会一种四周跳，那就是4t，也就是说，只能在自由滑上两个四周跳的她，绝对打不过伍铮。

但她可不会因此放弃比赛，因为她不仅是代表自己出赛的，她的背后还是许多对她满怀期待的冰迷，他们都希望看到她做出精彩的表现。