“走了，张教练等我们好久了。”

伍铮哦了一声，老老实实的滚去训练。

伍兰溪对麦克歉意一笑：“这孩子就爱瞎说，您别在意。”

麦克笑呵呵的招手：“iss5说的都很中肯，莉莉娅的确很需要加强滑行，看来接下来的日子里，这孩子要多和您打交道了呢。”

自从伍兰溪入职国家队后，国家队的滑行表演就上了一个层次，她在这方面的业务能力是公认得过硬。

伍兰溪从容的点头：“我们会尽己所能的为莉莉娅做出最适合她的训练表。”

于是莉莉娅怀特在种花这里接到的第一个与往常不同的训练，就是一篇纸面作业，伍兰溪让她以《降a大调叙事曲作品47》为主题，写一篇1000个单词的小作文交给她看。

莉莉娅怀特最初听到这个要求时一脸懵逼：“写作文？”

李昭雯在旁边用英语解释道：“这很正常，不是每个人都是我师姐那样的天赋党，我们想要将表演打磨得更好，就要了解自己使用的音乐的每个部分，精雕细琢。”

已经升入青年组，预计下赛季升成年组的伍门小师妹冉琪跟着连连点头：“是的，我和昭雯姐都写过作文，而且我们还会大量查阅相关的资料，这些都是应该做的工作。”

顺便一提，李昭雯都被伍铮和伍兰溪、张勤三座大山压着出了3a，冉琪作为队里在跳跃天赋方面最接近伍铮的小女单，更是早在去年就出了5种三周跳、4个高级33连跳。

她今年在青少年大奖赛总决赛凭借双3a配置的自由滑赢下冠军头衔，而她最大的对手——亚历珊德拉的学生塞西莉亚就是传说中练四周练进医院的青年组小女单。

日本的某个媒体就将冉琪和塞西莉亚称为“黄金时代的接班人、白银时代的双姝”。

既然李昭雯和冉琪都这么说了，莉莉娅怀特只能耐着性子开始咬着笔头写作文，而且写作文是她的额外作业，在白天，她依然要和其他选手一起进行体能、滑行、表演方面的训练。

然而莉莉娅怀特不知道的是，其实伍铮吐槽的那些有关她的毛病，麦克教练也早就看出来了，只是小姑娘自己不耐烦去更加精细的打磨自己，只一门心思的冲击四周跳。

这次莉莉娅怀特要求来种花外训，也是因为她听说了伍铮是看着伊万的跳跃完成的四周跳，所以打着看伍铮跳跃学习四周跳技术的主意。

谁知道伍铮的训练场地居然和女单不是一块，一姐平时都和男单一起训练，于是莉莉娅怀特只能认命的被伍兰溪压着去上那些她本来不感兴趣的滑行课、表演课。