她把猪排骨清洗干净之后剁块，跟生姜片，枸杞和其他调料放进锅里，加进适量的水，然后就开始炖，这道菜做起来简单，而且补气血，续筋骨，家里有骨折伤员的都可以做，除了耗时以外没有其他缺点。

至于今晚的主食还是粥。

枳壳羊肉粥，这粥用的材料可就多了。

只可、没药、乌药还有当归、赤芍、乳香和木通。

然后才是羊肉和盐。

药材都要水煎取药汁，然后羊肉切块，加药汁和盐，中火炖至羊肉熟烂，就能盛出来吃了。

但是这粥，就连陆檀都得说，味道不怎么好，但是效果却是很好的。

而且能活血止痛。

最近这段时间陈老先生也只是阴雨天会痛一痛。

老人年纪大了，病症就会比年轻人严重。

如果换一个二三十岁的年轻人，骨折以后这么吃上半个月，估计就好全了。

但陈老先生吃了快两个月的药膳，也只是气温变化不大的时候才不疼。

陆檀不着急，陈老先生还会在这儿再待半年。

这种骨折的后遗症只能慢慢调养。

不可能一下子好全。

陈老先生自己也不急，他半夜没被疼醒就已经很不错了，他之前止痛片吃多了，后来吃一片的效果也就没那么好，现在什么药也不必吃，就能舒舒服服睡觉。

这次陆檀做饭，陈先生还是拿着手机对着她开起了直播。