不过，池洄洲依然保持了他稳定的发挥，取得了200米仰泳的冠军。

8点43分，池洄洲擦干了身上的水，披上了浴巾就回到了休息室内，接过浩鸿涛递过来的特制饮料喝了几口，就被浩玉芬叫到了角落里。

浩玉芬带着关心的眼神上下打量了他一眼，然后开口问道：“还能游么？”

池洄洲一边小口喝着饮料，一边回答道：“身体感觉跟昨天差不多，没问题！”

看着充满斗志的池洄洲，浩玉芬也没再多说什么，而是开始了最后的赛前指导。

“今天晚上的比赛就是你跟周茂实之间的竞争。我再重复一下，周茂实是一个典型的目前主流技术下的蝶泳选手，全程速度保持的非常好，跳发、转身、动作周期、最后冲刺这些技术点也是掌握的非常好，可以说是一个没有短板的对手。”

“但是，这些优点也同时是他的缺陷，他的最高效率只能保持在一个固有的节奏上，无法应对有人突然冲刺的情况，这也是为什么他的100米蝶泳比200米蝶泳成绩更好的原因，也是你今晚唯一能获胜的方法。”

“途中游阶段，你必须加速，特别是第二趟的时候，要用你最大力量冲，甚至可以考虑减少呼吸频率，明白么？”

池洄洲乖乖地点了点头，表示明白了。不过，在他看似平静的外表下，隐藏着逐渐滋长的战意。

【今晚如果能赢过周茂实，我是不是就可以去更广阔的舞台上，争取胜利呢？我想赢……我想赢得更多，更大的比赛！】

紧接着，趁着还有点时间，浩玉芬把浩鸿涛也叫了过来，两人开始帮池洄洲按摩，争取让他能再多恢复一点点体力。

与此同时，休息室的另外一个角落，茅贤也在跟周茂实讨论晚上的比赛策略。

“这场比赛，不好打！池洄洲的比赛我都看过了，他擅长的是途中游的加速，这种技术特征的好手上一次出现已经是10年前，那还是快速泳衣的时代。自从09年快速泳衣被禁之后，他还是国内第一个游进国际健将水平的加速型选手。”

说到这里，茅贤本来就严肃的脸色变的更加严肃了。

“小周，你一定要注意，千万不要被他的节奏影响，但一定要顶住他的冲击，特别是65米到90米的途中游。所以，你要想办法摆脱现在熟悉的固有动作节奏，把平时训练里我教你的冲刺动作发挥出来。”

然而，看着脸色明显变得有些紧张的周茂实，茅贤叹了口气，鼓励地拍了拍他的头发，开口说道：

“别想太多，他现在的缺点其实很明显。你也知道，他是入学之后才被浩玉芬捡到，由于训练时间太短，技术有些粗糙，许多动作节奏也没有固定下来，现在还处于纯靠身体莽的阶段。”

“而且，他这两天已经连游了13场比赛，今天下午又没怎么休息，体力肯定不行了，好好比赛，你能赢的。”

两人又聊了几句，工作人员就来到了选手们的休息室里，通知他们已经可以到泳池边上做最后的准备了。