为了节约时间，当天晚上沈灼和宋麟南就返回了节目组，沈灼也正式开始了他的减肥计划。

其实沈灼本就偏瘦，更是吃不胖的类型，奈何确定了总决赛是直播，并且为了能把戏服穿出感觉，硬生生减少了碳水的摄入量，只为了能够展现最好的舞台。

宋麟南如他所说，给他专门叫来了营养师，又找贾pd借了导师专用的餐厅给他每天做饭，借了沈灼的光，其他几个人也每天严格控制饮食。

本来一切都走上了正规，奈何沈灼和季嘉的热搜被宋麟南压下去后还澄清了一次，三天两头的往上冒。沈灼本来是不在意的，结果他家里都打电话来问怎么回事，他这才感觉到影响了他的正常生活，更有粉丝因为这个脱粉。

401的六个人刚吃好饭从食堂回来，林和安一边走着一边抱怨道：“这简直不是人吃的饭，就咱食堂的那些我以为已经够清汤寡水的了，灼子现在吃的简直了……无法形容。”

俞墨打趣道：“不好吃林哥还能吃撑？”

林和安摆了摆手，说道：“不吃能怎么办！这剧本还没下来，就魔鬼式训练，谁受得了！”

自从沈灼和宋麟南回来，为了加强几个人戏曲方面的功底，宋麟南专门请了戏曲老师，上午练嗓子，下午练身段，晚上自己练习，时间排的那叫一个满，三天下来，林和安每天都处于鬼哭狼吼中。

沈灼瞅了林和安一眼：“得了吧，就你每顿都吃撑的吃法，要不是碳水含量低，你现在恐怕得重个五六斤。”

林和安又唉声叹气的在床上大喊：“我后悔！为什么当初要选这个！”

沈灼继续打击他：“还能嚎两天，听我哥说剧本后天就能拿到，到时候才是真魔鬼训练。”

林和安立马蔫儿了，趴在床上把头埋进枕头里：“我不听我不听！”

俞墨被林和安逗的笑了几声：“昨天我记得付学长还打电话来加油打气呢！别提林哥保证的有多好了。”

林和安侧过头看着俞墨：“这叫大丈夫能屈能伸！”